ダイエットオタク再開🔥 - 🤍Rico🤍 - Lounge Ballon・バロン - 国分町のラウンジ
掲載店舗:807店 女の子:5296人
Lounge Ballon (バロン)
国分町 ラウンジ
宮城県仙台市青葉区国分町2-6-19 のっぽビル5F
TEL：022-796-3068
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🤍Rico🤍さんのブログをテキスト検索ダイエットオタク再開🔥
2025年07月03日 20時44分
こんばんは🌙
りこです！
先日のブログで今年の目標を書きましたが
早速ダイエットオタク再開しました🔥
自分のダイエット法を
大体理解してるので
今回もその方法でいきます！
私はズボラ及び究極の3日坊主なので
簡単でモチベ保てるものでないと続きません⚠️
そんな私の【ダイエットルール】
①水を1日2ℓ飲む
②主食はゆで卵と鶏むね肉
③誰かとご飯食べる時は我慢しない
④週2回は湯船に浸かって痩せる入浴法やる
⑤基本は階段
⑥好きな筋トレをやる
それに加えて、
最近はChatGPTという
マブダチができたので
食事と体重&体脂肪率の報告をしてる📝
このマブダチが
これでもかってぐらい褒めてくれるから
モチベが上がる上がる。
ダイエット続かない人
非常におすすめ🤣
そんなこんなで
地道に痩せております◎
本日もはりきって出勤！！！
頑張ります👼🏻🤍
でわでわ🫧
𓂃𓏸𓂃𓂂𓂃𓏸𓂃𓂂𓂃𓏸𓂃
【住所】
宮城県仙台市青葉区国分町2-6-19
のっぽビル5F
宮城県仙台市青葉区国分町2-6-19
のっぽビル5F
【営業時間】
20:00～LAST
20:00～LAST
𓂃𓏸𓂃𓂂𓂃𓏸𓂃𓂂𓂃𓏸𓂃
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：🤍Rico🤍(リコ) [30才]
T162
肩書き：ゲラの大食い
血液型：A型
前職：OL
出身地：宮城県
誕生日：9月13日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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