11月3日火曜日晴☀️テーマ疲れを癒す為の空白の時間🎵

OMEGA (オメガ) 国分町ラウンジ

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11月3日火曜日晴☀️テーマ疲れを癒す為の空白の時間🎵

2026年11月03日 20時39分

クラブオメガの梨紗です🩷

皆様こんばんわ

久し振りのブログです。

皆様

疲れを癒すたの空白の時間って

知ってますか？

コンビニで

本を手に取りちょっとだけ

読んだ

本があります。

どうしようもなく

疲れてしまう事がありますよね。

そう言時は

皆様

どうしてますか？

その時は

思いきって「なにもしない」

起きたくなるまで

寝続けたり

ストレッチをせず

ベッドで

ゆるゆると過ごしたりすることが

癒すたの空白の時間で

心も身体も徐々に

回復します。

そんな風に

「動く」\「動かない」の

メリハリを

つけることが大事みたい

ですよ…

😉

疲れを癒すのに

必要なので

どんなに忙しくても

疲れを癒す空間は、大事ですね。

自分の好きなことして

毎日を

楽しく過ごす。

それが、元気を保つ最良の方法

みたいです。

梨紗❤️

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