プラマイゼロむしろプラス( ᐙ )？ - ゆう - Tipsy・ティプシー - 国分町のスナック
Tipsy (ティプシー)
国分町 スナック
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2025年01月05日 20時30分
まずは、大きい筋肉をイジメます✨
次に普段使わない内もももイジメます✨
お尻もイジメます👊( ¨̮💪)
ちょっとイジメ過ぎて
可哀想なので
久しぶりの筋トレは
ここまで
🤫🤫🤫ﾐﾅﾏﾃﾞｲｳﾅ
30分の有酸素運動🏃
本日のメインは
ストレッチと筋膜リリース✨
久しぶりのジムで
頑張りすぎると
続かないので、、、、
少しずつです👐
去年からどうしても行きたかった
串カツ田中さん🥺
Tipsyのビルの1階にあるから
毎日通るし我慢できず、
ついに行ってきました！！
ほらー😭美味しいじゃーん😭
ポテサラは罪深い😌
🐙さんが食べて欲しいって言ってきて、、、
炭水化物食べなきゃ終われないしぃー🥺
ジム行った意味ーー！
って思ったけど、、
串カツ田中さんは元々
行く約束してたし
ジム行っただけ偉い！
と自分を自分で褒めてあげないと☝️
ダイエットは己との戦い
他人にどうこう言われる
ことではないのだ！！
いつもの自分より運動したんだから
それで良いじゃないか！！
明日はダイエットメニューに
しようと思って買い物もしたし🥬
継続が1番大切なので
自分のペースで体を動かします！
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：ゆう [38才]
T168
血液型：A型
前職：その他・キャバ嬢12年✨
白服1年🫡
出身地：宮城県
誕生日：2月19日
お酒・タバコ：普通・吸う
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