12月10日(火)🌟今日🌷出勤してますので✨宜しくお願い致します - 🌹蘭🦋　国分町 L'echelle(レシェル) - L'echelle・レシェル - 国分町のスナック

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L'echelle (レシェル) 国分町スナック

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12月10日(火)🌟今日🌷出勤してますので✨宜しくお願い致します

2024年12月10日 22時22分

何時も

blogを見て頂き

誠にありがとうございます😊💓

週末から

結構な地域で

寒波により

積雪☃️になるみたいです😱

寒さと🥶

☃️対策しましょうね！

今年の残り日🗓️

悔いなく良い仕事が出来る様に

風邪🤧などひかず

体調を崩さない様にしないとですね

免疫力を落とさず⤴️

健康維持出来る様に

💫💫💫💫毎日、、、私が💫💫💫💫

食べたり🍽️飲んで居る🧃

健康食品は💁‍♀️

●手作り　　らっきょ

食事の際、1個まんま

もしくは

スライスにして食べてます

こういう大きな瓶🫙で

唐辛子🌶️を入れて漬けてます

●甘酒は

毎日朝食前に

ここ最近は寒いので

内臓を冷やさない為にも

ホットで

●梅干しも1日

1〜2個

🍙で昼仕事に持って行ったり

●ハチミツ🍯

寝る前にティースプーン1杯分を舐めます

砂糖の代わりに料理に使ったり

後、紅茶は殺菌作用もあるので

ハチミツ入り🍯紅茶を

●ヤクルト1000は

定期購入で切らさず

毎日寝る前に

●資生堂コラーゲンドリンク

粉末タイプも

お味噌汁やコーヒー、お茶などに溶かして飲みますが

ドリンクはお手軽なので寝る前に

コラーゲンは寝る前💤

夜取ると良いそうです

体内の吸収率が違うみたい

コラーゲン事態

身体の中で生成されないので

摂取して補わなくてはいけないんです！

毎日摂取している物の一部でした🤗

皆様も季節柄

体調を崩されません様

お気を付け下さいませ🌷

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