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痩せたい！！！

2025年11月11日 22時34分


こんばんは、ウルスのここです❕

 

 

 

🍎✨️最近のダイエット事情✨️🍎

 

 

 

最近、旅行行ったり美味しいもの食べすぎてぷくぷくしてきたから、年末に向けてダイエット始めました！！笑

 

 

 

(万年ダイエッターなんですけど🥺💦)

 

 

 

生活リズムがバラバラだからできる範囲でだけど…💦

 

 

 

小麦らびゅなんだけど最近は白米食べるように気をつけてる🍚

 

 

 

あとはむくみ解消のためにひたすら足のストレッチとマッサージしてる😂

 

 

 

足のお肉がなかなか強情で居なくなってくれましぇん🥹💭

 

 

 

みなさん、オススメのダイエット飯とか運動とかあったらぜひ教えてくださいっ❕❕❕

 

 

 

写真は今より10kg痩せてた時の写真ですっ、笑

 

 

 

今日も21時30分〜出勤です😚
















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