私、とても感情的なんですよ

すーぐ顔にも態度にも出てしまう

良くも悪くも

クソガキすぎる😵‍💫

大反省

少し時間経てば落ち着けるのにね

自戒として

改めて口にしておく

忘れないためにね

すーぐ忘れちゃうんだけどね

大人になりたい

一呼吸置くことを覚えたい

かと思えば感情シャットダウン

することもあります😝

疲れてる時とか

いっぱいいっぱいの時とか

そんな時はただひたすら

無表情・無感情で

ぼーっとするのみなんですが

よく「どこ見てんの？」って

言われます

何も見てません

ええ

ただぼーっとしてるだけなんですよ🥴

空間を見つめてるだけで

壁を見てたとか人を見てたとかでも

ないんです

何も見ていないとしか言いようがない

笑

そして何も考えていない

ひたすら“無”なんです

私にとっては休息時間で

必要な時間なんですが

怒ってるとか勘違いされてしまう

最初に書いたことが原因だと

思っています🤔

良くも悪くも

すぐ顔にも態度にも出るから

無表情=怒っているって

思われちゃうんでしょうね

気をつけねば💦

見えていることだけが全てではない

捉え方、見方ひとつで

事実の印象は変わる

ある人から見たら正しいことでも、

違う人から見たら

違う見え方をすることもある

人それぞれ

考え方も価値観も違うから、

自分に見えているものだけが

全てではないんですよね

自分には分からない理由や事情が

あるのかもしれない

そういう可能性を忘れずに、

いろんな視点から物事を考えられる人に

なりたいなと思いました

難しいけど、少しずつ🐾

自分の知らない理由・事情が

あるかもしれない

そう思える人になりたいって

書いてて思いました

誰だったか私のぼーっとグセを

良く分かってくれて

いい表現してくれたことが

あったんだけど…

思い出せない…

なんて言ってくれたんだっけ🤔

昨日のタイトルにも書いたように

自分の正しさが、

相手も同じとは限らない

正しさは人それぞれ

正解は1つとは限りませんからね

昨日のタイトル、

ある方のブログを読んでて

思ったことなんです

それはこの方

✨きゃおりんさん✨

お会いしたことはないんですが

きゃおりんさんのお話を

聞いたことがあって

その後にポケパラで発見！

同じ楽天好きということもあり、

とても気になる存在🫣

書いててふと頭に浮かんだのが

コナン君の

「真実はいつも1つ！」

真実は1つなのかな？

真実も人それぞれありそうだけど

どうなんだろ？？

正義も同じ

ある人が見たらヒーローでも、

違う人が見たらヴィランな場合もある

やり方が違った

やり方が良くなかっただけで

結果は大きく変わる

大多数が良しとすることが正義で

少数が良しとすることが

悪になっちゃうの

悲しいね

何が良いとか悪いとか

人それぞれなのに

でも秩序は乱してはいけない

難しいね

何を書きたいのか

分からなくなってきたよ

頭が悪い、語彙力が無いって

こういう時無力

（でもちょっと良い事書けた！って

ホクホク気分☆）

月刊 CHIAKI Vol.2

2026.10.15

SPECIAL FEATURE

私をつくる、思考の癖。

考えすぎる私も、私らしさのひとつ。

私には、考えすぎてしまう癖がある。

ひとつのことが気になると、頭の中で何度も考えてしまう。

まだ起きてもいないことを想像して、不安になったり、悪い方向へと考えが進んでしまったり。

そして、もうひとつ。

私は物事を0か100かで考えてしまうところがある。

やるなら完璧に。 できないなら、いっそやらない。

うまくいったか、失敗したか。

その間にある選択肢が、見えなくなってしまうこともある。

本当は、完璧じゃなくてもいいはずなのに。

60点でも十分な日があるし、途中までしかできなくても意味がある。

頭では分かっていても、気持ちが追いつかないこともある。

でも、こうした思考の癖に気づくことが、自分と付き合っていくための第一歩なのかもしれない。

SELF ANALYSIS

自分のこと、どこまで知ってる？

改めて考えてみると、自分でも面倒だなと思うところがいくつかある。

・考えすぎて、ネガティブな方向に進んでしまう。

・0か100かで考えてしまう。

・気になることがあると、ずっと考えてしまう。

・数字や結果にこだわりすぎてしまう。

・好きなものには、とことん夢中になる。

・一度落ち込むと、なかなか気持ちを切り替えられない。

こうして並べてみると、少し不器用な性格だなと思う。

でも、短所だと思っていたことも、見方を変えれば私らしさのひとつ。

何でも良い方向に考えればいいわけではない。

ただ、自分の性格を否定するだけではなく、どう付き合っていくかを考えられるようになりたい。

完璧じゃなくてもいい。 そんな自分も、私の一部だから。

MY RESET

私をリセットする、小さな習慣。

考えすぎて頭の中がいっぱいになったとき。

気持ちに余裕がなくなったとき。

そんなときは、いったん立ち止まって、自分の好きなことに目を向ける。

美味しいものを食べる。 たっぷり眠る。

好きな映画や漫画の世界に浸る。

お気に入りの音楽を聴く。

何もしない時間をつくる。

特別なことじゃなくてもいい。

毎日を完璧にこなさなくてもいい。

頑張る日があるなら、頑張らない日があってもいい。

MY FAVORITES

好きなものには、理由がある。

好きなものについて考えてみると、私らしさが見えてくる気がする。

MOVIE＆MANGA

夢中になれる世界があること。

現実を少し忘れて、物語に没頭できる時間は、私にとって大切なひととき。

FOOD

美味しいものを食べている時間は、やっぱり幸せ。

何を食べようか考える時間も、食べている時間も好き。

MUSIC

気分に合わせて音楽を選ぶこと。

何気なく聴いていた曲が、ふと心に残ることもある。

MONTHLY COLUMN

今月の、ひとりごと。

最近、改めて思うことがある。

私は、頑張りたい気持ちが強いのかもしれない。

もっと良くしたい。 もっとできるようになりたい。 自分が納得できるところまで頑張りたい。

その気持ちは、決して嫌いじゃない。

でも、頑張ることに夢中になるあまり、いつの間にか自分を追い込んでしまうこともある。

何かをしていても、まだ足りないと思ってしまう。

できたことより、できなかったことが気になってしまう。

EDITOR'S NOTE

今回は自分の考え方や性格について、でした。

考えすぎてしまうこと。 物事を極端に考えてしまうこと。 頑張っているからこそ、結果が気になってしまうこと。

自分でも面倒だなと思う部分は、正直たくさんあります。

特に、ポケパラのアクセス数やランキング。

時間をかけてブログを書いても、思うように数字が伸びないと落ち込んでしまう。

もっと工夫しなきゃ。 もっと頑張らなきゃ。

そんな気持ちが大きくなりすぎて、ブログを楽しむ余裕までなくなってしまうこともあります。

数字がすべてではないと分かっていても、気になってしまうのが今の私。

でも、数字を見ることと、数字に自分の価値を決めてもらうことは、きっと同じじゃない。

頑張ることをやめたいわけではないからこそ、無理なく続けていける方法を見つけたいと思っています。

自分の短所も、こだわりも、好きなところも。

どれかひとつだけを切り離すのではなく、全部ひっくるめて自分自身。

完璧じゃなくてもいい。 思いどおりにいかない日があってもいい。

少しずつ、自分との付き合い方を覚えていけたら。

最後まで読んでくださって、ありがとうございます。

みなさんには、自分でも「ちょっと面倒だな」と思う思考の癖はありますか？

よかったら、教えてください

それでは、また👋