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心の不調...？ 疲れの原因について

2025年10月13日 05時00分

🎃13
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんちわ ᐕ)ﾉ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
実はしばらく前から
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なんか異様に疲れている自分がいまして
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なんでかなーって疑問だったので最近特に
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
内観してみる時間を結構作っているのですが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ようやく確信に迫った実感が持てたので
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
嬉しいからちょっと発信しようかな
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
♪( ◜ω◝و)و "ﾙﾝﾙﾝ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
8月からランニングを始めまして
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今はたくさん走っても1,2分くらいで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
息が整うようになってきて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
だいぶ基礎体力はついたと思うのに、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なんかしんどい....🤔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
となると.....
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こりゃメンタルの方だなᕕ( ᐛ )ᕗ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
うっひゃーこりゃ大変だー😇
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ってことで心理学の本やら
 
 
 
 
 
 
 
 
偉人の言葉やらを読み聞きしまくって
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちょっとずつ積み重ねて何とかここまで来れた
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
＿(　_´ω`)_ﾌｩ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まだまだ自分は大した仕事量ではないので
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
仕事のせいでは無くて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
結局やっぱり自分の捉え方の影響だったという
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ざっくりしたお話でした🤣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
全然伝ってないと思いますが🤣🤣🤣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今回は自己満足のために書くと決めたのだ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(｀・∀・´)エッヘン!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まあとにかく
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
気付かせてくれたこの環境に
 
 
 
 
 
 
 
 
 
感謝(*´ω｀人)感謝
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
しんどくても前に進む気持ちを
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ほんの足の小指ほどでも持ち続けて行動すれば
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そのうち何か見つかるもんですね🙌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
行動あるのみ٩( ‘ω’ )و
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
それでは *˙︶˙*)ﾉ"















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