すずめの最近の眠気覚まし🫩✨

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すずめの最近の眠気覚まし🫩✨

2026年03月16日 13時29分

...°・*---☆彡

こんにちは☀️

サイバーネオンコンカフェGEMINIの

すずめです🐥🪽

最近ほとんど寝ずに動く日が続いているのですが

それでも体調崩さず

パフォーマンスも下げない為に

すずめがやっていること教えます❣️

すずめはキューピーコーワ信者なので

キューピーコーワゴールドαをよく飲みます！

ゴールドがうまい、

違う色のは好きじゃなかった、🥺

眠気覚ましなら眠眠打破が効くと思うけど、

すずめ的おすすめはキューピーコーワと

甘いもの！！！！！

寝てなくて甘いものって

血糖値スパイクで眠くならないの？って

思うかもだけど、

テスト前とか大事な公演の前は

よくチョコ食べてました🍫

特に朝の時間帯に食べるのがおすすめ💓

脳が動きやすくなるらしいです

(家庭科の先生の受け売り、何年前の話🙃笑)

気休めかもだけどそれやってる！！！

あと無理してもよくないから

甘いもの欲してたら食べる！

ダイエットしてるからって我慢する方が

反動思いっきりくる😭

寝てなくてなんでこんな元気に動いてるか

よくわかんないけどハイになってるのかもね、、笑

1番は睡眠を取ること！！！

ほんとにこれ大事！！！

健康布教AIでした🙋‍♀️

...°・*---☆彡

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プロフィール

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名前：すずめ(スズメ)
T148
肩書き：GEMINIの歌姫と呼ばせたい🎤
血液型：B型
前職：広告営業！！
出身地：福島県
誕生日：7月14日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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