簡単レンチンパスタ‼️

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簡単レンチンパスタ‼️

2025年11月15日 23時40分

こんばんは！さやかです！

今日は久しぶりにパスタ作ったよ！

レンチンで簡単だし温める時間省いたら2分でできる！

和風よりの味で重くない‼️

いつも通りレシピ貼り付け！

【材料】

〇パスタ

〇豚こま

〇ほうれん草

【★調味料】

〇みず…230ml

〇ごま油…大さじ1/2

〇めんつゆ…大さじ1

〇塩昆布…ひとつかみ

〇生姜チューブ…小さじ1

〇白ごま…少々

【作り方】

①パスタを半分に割って耐熱容器に入れる

②豚こま、ほうれん草、★調味料を入れ混ぜる

③600w7分レンジで加熱する

④白ごま入れて混ぜる

ほうれん草の代わりにいつもブロッコリー入れてる！

パスタってカロリー高くなりがちだけど、このパスタは約500kcalだから罪悪感なくおなかいっぱいになるよ‼️☺️

今日もいます！明日おやすみです！お待ちしてます🥰

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プロフィール

名前：さやか(サヤカ) [24才]
T150
血液型：O型
前職：その他・アパレル、カフェ、コールセンター、美容室の受付、サービス業全般やってました✧︎*。普段は国分町でヘアメ屋さんしてます( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)♡
出身地：宮城県
誕生日：3月5日
お酒・タバコ：普通・吸う