やっぱり178🐤🐥🐣🐥🐣🐥🐤 - 稲葉あゆか❤︎178さん - LETICIA・レティシア - 国分町のラウンジ
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稲葉あゆか❤︎178さんさんのブログをテキスト検索やっぱり178🐤🐥🐣🐥🐣🐥🐤
2024年04月22日 07時52分
⸜︎🐣⸝𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃
朝晩はまだ寒いね ʢᴗ.ᴗʡᶻ
🐣💗🎵*｡，｡*ﾟ*｡🐣💗🎵*｡，｡*ﾟ*｡🐣💗🎵*｡，｡*ﾟ*｡🐣💗 🎵*｡，｡*ﾟ*｡🐣💗🎵*｡，｡*ﾟ*｡🐣💗🎵*｡，｡*ﾟ*｡🐣💗🎵
新生活がはじまって暫くたったけど
皆様 体調 心労 大丈夫でしょうか❓
疲れが出てくる頃だよね(ˆ꜆ . ̫ . )っ🍵
五月病の時期じゃん(*꒦ິ³꒦ີ)
無気力の他に
胃痛や食欲不振、頭痛、めまい、不眠などが起こることもあります。
季節の変わり目って体調崩しやすいし環境の変化で心労も•••( ꒪⌓꒪)
- 睡眠の質を上げ、しっかり休養する
- リラックス法を取り入れる
- バランスのとれた食生活を意識する
- 継続できる運動を取り入れる
- 人と話す・相談する
深呼吸して (∩ˇωˇ)∩ｽｩ…(⊃ˇωˇ)⊃ﾊｰ•••
( ´ỏ` )ｽｩｩｩｩ…( °ㅁ° )ﾊｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｱ( ´ỏ｀)ｽｰ( ˙ロ˙ )ﾊｰ......
良し！大丈夫！！！
🍀♥️無理しないでたまには自分を甘やかしてあげてくださいね (ᐡ´• ·̫•)ﾉ♥️🍀
⸜︎🐣⸝お仕事行ってらっしゃい
🍀イヤな問題 大損害 避けて通る人生なら論外
生きてるからしょうがない🍀
🍀シンパイナイ モンダイナイ ナイ ナイ ザッツライフ イッツオ-ライ🍀
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：稲葉あゆか❤︎178さん(イナバアユカ)
T158
肩書き：⸜❤︎⸝やっぱり178⸜❤︎⸝
血液型：O型
前職：ウェイトレス⸜︎🐣⸝
出身地：宮城県
誕生日：5月17日
お酒・タバコ：弱い・吸わない
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