2017.8.10.Thu

姉CLUB DUO (アネクラブデュオ) 木屋町熟女パブ/熟女キャバクラ

京都府京都市中京区石屋町117 木村ビル2F TEL：075-213-5598

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2017.8.10.Thu

2017年08月10日 16時34分

最近少ーーーしずつ
身体作りに目覚めてます🙊💗

家で食べる
夜中の晩ご飯の時のビール🍺はやめて
ワンコのお散歩、毎日30分１km🐶
その後ランニングとウォーキングで
30分３km🏃

ビタミン補給に写メのオレンジ🍊

このオレンジ
ファミマやったかな？のやつなんですが
ちょーどいい酸味と甘味で
ジャストタイプ🤣💓

バリエーションあるのかな〜？

いつも、食べたいモノを
食べたい時に
食べたいだけ食べる🍚飲む🍺
運動はワンコのお散歩のみ🐾

な生活を送ってたので
歳とともに
見過ごせない脂肪がついてきちゃって……笑

ちょっとずつ、無理なく嫌にならない程度で
身体作り意識し始めました👻

痩せるより、引き締めたいっ🙃💖
健康的な身体作りが目標です♩♬

後は筋トレする習慣つけたいな〜〜〜！

今日も出勤しますっ🦄❤
宜しくお願いします✨

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2021年8月20日

プロフィール

名前：蘭(ラン) [35才]
T160
肩書き：Ane DUO 🥂🫧
前職：アパレル系
出身地：滋賀県
誕生日：12月9日
お酒：普通

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