寒いですね。

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寒いですね。

2025年11月08日 22時15分

最近、季節の変わり目でついに風邪をひいてしまいました。朝晩の気温差が大きくて、気を抜いたらなってしまいました。喉の痛みから始まって、鼻水、微熱と典型的な流れできつかったです。体調を崩して初めて、普段の健康のありがたさを実感しますね。みなさんも油断せず、外出時は上着を持ったり、寝る前に体を冷やさないよう気をつけてください。手洗いうがいはもちろん、十分な睡眠と栄養も大切です。普段野菜を食べないせいか、かなり長引いてました。風邪をひくと何をするにも集中できないので、日頃のちょっとした予防がいちばんの近道。これから寒くなる季節、気をつけて仕事を頑張りたいです。

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