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血糖値♡

2026年10月25日 06時11分


おはようございます^ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳^♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プルミエ昼の部のかずはですᴗ ̫ ᴗ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近生活リズム的に仕方なく朝ごはんを抜くことが多くて！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

となるとお昼ご飯が1食目になるので血糖値スパイクを起こして

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼ご飯の後めっちゃくちゃ眠くなるんですよね- ̫ -

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんはカフェイン効くタイプですか？！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かずははあんまりカフェイン効かないので野菜から食べるようにして

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

血糖値上昇しづらくしようとはしているのですが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年々身体がいうことを効かなくなってきますね( T𖥦T )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冬の朝は低血糖気味ですし- ̫ -

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんの健康の秘訣とかおすすめのサプリとかあったら教えてください♡♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ではでは今日も1日頑張りましょうᴖ ·̫ ᴖ⸝⸝♩

 

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名前：かずは(カズハ) [20才]
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血液型：A型
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