激うまサラダ発見🤍🩵💛

Girls Bar Co. (ガールズバーコー) 先斗町和装ガールズバー

京都府京都市中京区材木町187-2 2F3号室 TEL：075-708-5263

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激うまサラダ発見🤍🩵💛

2026年10月17日 18時06分

こんちゃむ〜🤍🩵💛

最近旅行に行ったせいで

1ヶ月で4キロ体重が増えまして🐷💦

やばい！と思って

最近は揚げ物を控えてヘルシーなものを食べるようにしてます🥗

旅行行ったら太るよねーーー😭

ご飯メインで行くことが多いので、ついつい食べすぎちゃう、、、

2キロは戻りましたが、

あと2キロ頑張らなくては🥺🔥🔥

おっきいお皿がなくて、手持ちつきのボウル🥣笑

ネットで見かけたハンバーガー風サラダ🥗を作ってみました

大量のレタスの上に、焼いたひき肉玉ねぎジャガイモ、トマト、目玉焼きをのせてます

ハンバーガーのパン以外のものを、のせました！って感じ

たくさーんソースかけていますが

これ実はほぼヨーグルト🐮✨

ヨーグルトをベースに、ケチャップとマヨ少量、コチュジャン、胡椒を入れました

にんにくチューブ入れたらもっと美味しそうだけど、家になくてはしょりました😲

めーっちゃ美味しかったです😍

まじでハンバーガーの味する！！

ダイエット中にジャンキーなもの食べたい欲が出た時におすすめです🥺🍀✨

ぜひ作ってみてください😍

今冷蔵庫に胸肉があるので🐔

今日はサラダチキンを使ってサラダ作ろうかな🥗

最近は自炊する元気があるので頑張ってます😽♫

では〜最後まで読んでくれて

ありがとう☺️♡

ばいちゃむ〜🤍🩵💛

＼京都で飲むなら絶対ココ！ ／
Girls Bar Co.

先斗町の路地裏にある

スナック風
和装ガールズバーです❤︎

和装姿の女の子が
皆様をおもてなし👘✨

スナックっぽくて
落ち着ける雰囲気だから

初めての方もふらっと立ち寄れるお店なんです🫶

＼年中無休♡／
⏰営業時間⏰
19:00〜LAST

📍住所📍
マップ

☎️TEL☎️
075-708-5263

🎁ポケパラ限定🎁
㊙️初回クーポン

公式HP
オフィシャルホームページ

＼毎日更新中／
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girls_bar_co

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2026年10月20日

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名前：ちゃむ。 [スタッフ]
血液型：AB型
お酒：弱い

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ゲットしたラッキーNo.

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599🧸まねきねこ🧸
	🌼明菜🌼さん [名古屋金山] mrs.J 金山

12月12日はちふゆバースデー 🌬️🎂🩵
🌬️忘れんぼの私、救世主を見つけちゃった⁉️
	🌬️🌬️ちふゆ🌬️🌬️mrs.J名駅西🌬️🌬️さん [名駅] mrs.J 名駅西

50番目！ありがとう✨ 感謝です🥰
久しぶりに新時代✨
	清原真澄さん [金山] DESPERATE

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