高カロリー🫧 - 未来 - Mrs.J 木屋町・ミセス ジェイ キヤマチ - 木屋町の熟女パブ/熟女キャバクラ
掲載店舗:855店 女の子:11079人
Mrs.J 木屋町 (ミセス ジェイ キヤマチ)
木屋町 熟女キャバクラ
京都府京都市中京区山崎町236 六角テラスビル2F
TEL：075-746-2777
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未来さんのブログをテキスト検索高カロリー🫧
2026年05月19日 18時00分
高菜明太マヨ牛丼が好き💛
朝職場の同僚に
最近眠そうな顔してる〜と
言われてしまって
ちょっと心配させちゃったかも🥹
最近、毎日寝不足ww🧸🫧
身体がエネルギー不足してるよーー⚠️
って
回復❤️🩹したがってる気がして
今日のお昼は
ガツンといただきました🧡
高菜明太マヨって
ものすごい高カロリーw
好きなのに悲しい🦦
ダイエット中でも
食べる順番を意識するだけでも
全然違います🫧
ーー私の順番ーー
サラダ🥗半分
(吸収のブレーキ役に)
↓
お味噌汁
(満腹感アップ)
↓
高菜明太マヨ
(ひと口目はお肉タンパク質を先に)
↓
サラダ
↓
高菜明太マヨ
と、サラダを間に挟むのも
ポイント🧸🫧
血糖値が急に上がりにくく
食後の眠気も出にくいので
いい事しかないです♡
とにかく血糖値が
ジェットコースター🎢に
ならないように
緩やかにすると
満腹感も得やすくなって
暴飲暴食なども
抑えられます🫧
食べる順番を
意識だけしている
未来でした🌼✨
たくさん、語ってしまって
最後まで読んでくれた方🍀
ありがとう🧸✨
ーーー・ーーー・ーーー・ーーー
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