バドミントンDAY🏸

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バドミントンDAY🏸

2026年02月03日 22時13分

やほです🫧めるです💞

今日はバドしてました🥺✌️

月に何回かバドしてます🏸

最近は超寒くて外出るのも億劫だけど

運動したらしたでめっちゃ楽しい🧚🏻‍♀️

冬の体育館は寒くて最初はやばい🥶❄️

でも基礎打ちしてると

段々あったまってくる！

全然早いスマッシュが打てなくてぴえぴえ

してます🥲

もっとズドーーーン💥

みたいなスマッシュが打てるようになりたい

打ち方なのかなーーー

筋トレ必要なのかなー

練習あるのみかなーー

早いの打ててもネットに引っかかってしまう

たくさん打って上手くなるぞー！！！！

今日もありがとです！

めるでした💫

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100人目感動😭💕 ありがとう🥹💓
月曜お疲れ様ですっ✨
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