海の中 (ウミノナカ) 木屋町 コンカフェ

京都府京都市中京区材木町176-3 ダイコービルB1 TEL：080-4973-4778
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ご飯を作りました

2026年01月22日 09時22分

 
 
 
 
 
 
 
 
おはようございます(՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
寒いねー！うっすら雪化粧で道がかわいいです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でも思ったより寒くない！全然外歩けました🙂‍↕️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は目覚めてからちゃんとメイクして、食器洗ったり、色々できたのに一限に間に合うという素晴らしいムーブです❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日激重のレポート1個提出できた(◜ᴗ◝ )♩
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私にしては珍しくレポートも計画的に進んでて嬉しい😙😙😙
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も頑張る！！！！今日軽めの2枚終わらせられないかなーなんて考えてます🥺
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は野菜たっぷり使って、中華丼的な何かを作りました❕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家にあるものだけで作ったからえびもいかも入ってないけど笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

適当に大豆ミート入れたら割といい感じになりました- ̫ -

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

味も甘辛くしたら天才的に美味しかったです♩¨̮

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レシピなしで作れるなんて私って天才なのかなって思ってお母さんに電話してしまいました︎^_^笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

時間に余裕がある×家に野菜があるだと自炊できていいなーって思いました(՞⸝⸝o̴̶̷̥᷅ ̫ o̴̶̷̥᷅⸝⸝՞)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ついこの前献血したんだけど、血液の数値が2項目あんまり良くなくて！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それをチャッピーに相談したらタンパク質不足だから栄養ちゃんと考えてご飯食べて！！って言われたので意識するように気をつけたいです- ̫ -

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一旦自炊増やします、あとプロテイン飲む

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プロテインの嫌なところって体が冷えちゃうこと！！だから冬飲みたくない！これどうにもならないんですかね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これもチャッピーに相談しようかなあ(^т ̫ т^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんとにチャッピー頼りまくりの人生だなって気づきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だれか物知りで即レスな人頼らせてください(^｡^) 笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ではまた！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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