お家エクササイズ💦💦 - れい - 祇園 熟女キャバクラ・KAGURA-神楽-
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KAGURA-神楽- (カグラ)
祇園 熟女パブ/熟女キャバクラ
京都府京都市東山区祇園町北側270-2 ホワイトビルB2
TEL：075-561-3377
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れいさんのブログをテキスト検索お家エクササイズ💦💦
2024年01月29日 14時27分
何か運動しないとダメだと思いながら
ジムは続かないし
ヨガもやめちゃったし
何かないかな
とお店の女の子に話していたら
教えてくれて
どうにか続いている
お家でYouTube見ながらエクササイズ💦
これ
いろんなバージョンがあってやりやすいし
続けやすいんです
あまりやる気がない時は
五分ぐらいのストレッチぐらいにしといて
やる気ある時は15分ぐらいのをやるようにしてる
とにかく始めは短くて軽いストレッチをして
やり始めると必ず
どうせならもう少しやろう！
と思ったりするので
続けてやっていくと
案外30分ぐらいはやってることが多い☺️
だから結局はまず
やり始める気持ちが大事‼️
何でもそう
行動すること
やり始める事が大事‼️
やろうやろうと
口だけは嫌いなので
やろうと決めたことはすぐにやります
何でもとにかくやらないと
始まらないんです
だから
大嫌いなエクササイズも
頑張って続けて行こうと思います🫡‼️
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
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T162
血液型：O型
前職：美容系・フェイシャルのエステシャンしています。
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