CLUB ATELIER kumamoto (アトリエクマモト) 熊本市・新市街 キャバクラ

熊本県熊本市中央区新市街9-1 ハローレディ3F TEL：096-351-8832
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2019年06月05日 22時11分

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おっす〜🌟🌟
ダイエット5日目✨✨
今日8時くらいに起床して、、
お腹空いてないけどとりあえず

朝は安定の
★ヨーグルト(フルーツのせ)
を食べた✨
毎日朝、昼、夜
3食とるようにしてる！
健康的なダイエットが1番😆

.
.
.
朝ごはん食べて
家の掃除に洗濯✨
今日天気良かったけん
洋楽聴きながらパパって済ませて、
お昼まで少し時間あったから
YouTube見ながら筋トレと体幹トレーニング。
きついけどまじ効く😂😂

お昼
★キャベツ
★納豆キムチ
★もずく
★ササミ
食べて少しゆっくりして
今日は外でて少し運動🏃

夜
★納豆
★もずく
★キャベツ
★SAVAS
で終了🐾
明日は朝10時から2時間
みっちりバトミントンしてくる☝️
お昼は少し筋トレしようかな〜！！
生理前でこれでもかってくらい
体重減ってなくて心折れそうになってるけど
毎日続けてればいつか落ちるの信じて
頑張ってる。😆
モチベーションをどうやってあげるかが
大事だよね🌟
、
、
そんなこんなで今日もお仕事がんばります🐾















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プロフィール
女の子の名前

名前：一嬢　コウ(イチジョウコウ) [28才]
血液型：A型
前職：水商売
出身地：熊本県
誕生日：12月15日
お酒・タバコ：普通・吸う

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