CLUB ATELIER kumamoto (アトリエクマモト) 熊本市・新市街 キャバクラ

熊本県熊本市中央区新市街9-1 ハローレディ3F TEL：096-351-8832
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🧡💛

2019年06月03日 21時22分

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おはようございます🙋‍♀️
昨日は22時には就寝して
朝7時前に起きて
昼過ぎから軽く山登りとアスレチック
して運動してきたよ😆✨
朝ごはんは安定のヨーグルトに
冷凍フルーツのせてはちみつを少し🍯🐝
安定の美味しさで
これを朝から食べるのを
楽しみに減量してる🌟☝️
生理前て言うこともあって
なかなか体重落ちにくいけど、
「継続は力なり」←この言葉を励みに
頑張ってる✨✨

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お昼ご飯は
★ささみ(茹で)
★納豆
★豆腐(キムチのせ)
食べて〜




目的地まで歩いて走って〜って
繰り返してアスレチックまで軽く登って
最後バトミントンして帰ってきた👌
久しぶりにあんなに汗かいたな！！！
汗かくってちょーストレス発散。
明日も今日してないアスレチックしに
いってくる💪🌟
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夜ご飯
★サラダチキン
★梅干し
      ↑
梅干しちょー食べたすぎて
5~6個くらいたべた😂

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 そんなこんなで今日もお仕事頑張ります👌













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プロフィール
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名前：一嬢　コウ(イチジョウコウ) [28才]
血液型：A型
前職：水商売
出身地：熊本県
誕生日：12月15日
お酒・タバコ：普通・吸う

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