久しぶりだけどしれーっと出勤してた。 - れい - スナキャバ CHICCA・チッカ - 平塚のキャバクラ
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スナキャバ CHICCA (チッカ)
平塚 スナキャバ
神奈川県平塚市紅谷町6-30 第2古木ビルB1
TEL：046-357-2642
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久しぶりだけどしれーっと出勤してた。
2026年02月04日 04時24分
うぃ！
れいやんです。
久しぶりになっちゃったけど、しれーっと出勤してた！
最近は、いちごを狩ってきた。
いちご甘かった。
あまりん好き。
すずっていちごがあってバカ美味しかった。
この広瀬は絶品。
あ、すずだった。
先月からコツコツと
ジムに通ってます。
食事制限なくて
リバウンドしにくい
長期コースで。
そしたら
1日タンパク質50gは摂りましょう。
とか
糖質10g以上はなるべく避けましょう。
とか
うるさいの。
タンパク質50gってどれぐらい？って聞いたら、
鶏胸肉3枚分ぐらいって。
そんな食えるか！
だからプロテインで補いましょうって。
もうね、結局食事ですよ。
って事で、
満堂紅の餃子に
プロテイン入れてくれりゃ、私3日でハンコックになれんのにな。
って思った。
源氏ハンコックに改名しまーす！
って事で、ハンコック
珍しく2/4水曜日
ゲリラ出勤です。
スーパーイイネ済み
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イイネ済み [
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