6/10 1️⃣ - あお 元カノんち🫧💙 - 元カノんち・モトカノンチ - 藤沢のガールズバー
元カノんち (モトカノンチ)
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あお 元カノんち🫧💙さんのブログをテキスト検索6/10 1️⃣
2026年06月10日 08時43分
おはにょーーーん
最近幸せ太りしてきたので
筋トレしたら
案の定筋肉痛です、、
笑うと腹筋が割れそうになるぐらい
とても痛い笑笑
三日坊主にはならないタイプだけど
痛すぎて動かない！！
どうしたらいいんだろう
筋肉痛にならないように
ストレッチしたんだけどなあ
筋トレしてる人たちって
ずっと筋肉痛？？
そんなことはないよね笑笑
食事制限しすぎるとリバウンド
するの早いから
お昼は好きなもの食べて
朝と夜は気をつけてるんだが
この仕事してると
深夜にめちゃめちゃお腹空く
お酒のつまみで
なにかしら食べちゃうから
よくない！！💦
ダイエット前に食べた焼肉
美味しかったから
また食べに行けるように
頑張ります
ではまた！
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：あお 元カノんち🫧💙 [21才]
血液型：B型
出身地：栃木県
誕生日：1月24日
タバコ：吸わない
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