9月4日(金)

AQUA MARINE (アクアマリン) 向ヶ丘遊園クラブ/ラウンジ

神奈川県川崎市多摩区登戸2977 古館ビル4F TEL：044-900-6106

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9月4日(金)

2020年09月04日 20時25分

こんばんは☆

9月4日の誕生花は

・大根草【花言葉】満ちた希望
・リューカデンドロン【花言葉】物言わぬ恋
・ペンステモン【花言葉】貴方に見惚れています

だそうです！

今日も
アクアマリン・遊タイムともに
元気に営業しております😊

【営業内容】

・営業時間 20〜24時

・1組につき2名様まで

・予約優先【内容(お名前/人数/時間/連絡先)】

（予約の方は通常料金でのご案内、それ以外の方は1セット毎に＋1000円/1人）

・連絡先は

　　(アクアマリン)044-900-6106

(遊タイム)044-900-8619
　(店長)080-5675-6105
　どれかにご連絡ください

【感染対策】

・入店時の検温、手指消毒

・座席減、制限(入店/人数)

・女の子の待機中のマスク着用

・隣に座っての接客をしない

・トイレ後のおしぼりを渡さない

・荷物、上着などの預かり物をしない

・乾杯をしない（エアー乾杯で♪）

暫くの間は
上記の内容へ変更しております。

ご理解ご協力を
よろしくお願い致します🙇‍♂️

スーパーイイネのお礼！

ゆずぽんさん

↓

https://sp.pokepara.jp/aichi/m202/a238/shop6204/gal/134439/

スーパーイイネ
ありがとうございます♡

スーパーイイネ
お返しさせていただきます🙇‍♂️

イイネのお礼！

11人目ゆきさん

↓

https://sp.pokepara.jp/aichi/m201/a201/shop8031/gal/275669/

33人目みことさん

↓

https://sp.pokepara.jp/aichi/m201/a201/shop5005/gal/270690/

55人目みくさん

↓

https://sp.pokepara.jp/osaka/m300/a312/shop5046/gal/101144/

77人目ゆうなさん

↓

https://sp.pokepara.jp/mie/m221/a251/shop6566/gal/271345/

イイネ
ありがとうございます♡

皆さんも
ありがとうございます♡

減量チャレンジ7日目✨

経過報告はコチラ！！

↓↓↓

　　【1日目】　　　【7日目】

⚫︎体重　　　70.75kg → 70.60kg
⚫︎体脂肪率　16.6% → 16.3%
⚫︎BMI 22.7 → 22.7
⚫︎筋肉量 55.95kg → 56.05kg
⚫︎内臓脂肪 7.0% → 7.0%
⚫︎基礎代謝　1663kcal → 1665kcal
⚫︎体内年齢　25歳 → 25歳

ほんと微々たる変化w

でも、
筋肉量が増えて体脂肪率が減ってるのは
狙い通りだから
方向性は間違えてないんだな😁

あとは基礎代謝もうちょい上げて
体脂肪と内臓脂肪を下げてって…

これを継続して習慣化すれば

完璧やん✨

しっかり食べてお酒も毎日飲んでて
この結果なら成功なんちゃう？

あと柔軟だなー

ご予約のご連絡お待ちしております😊

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プロフィール

名前：店長(テンチョウ) [36才/スタッフ]
T176
肩書き：仕事かゴルフか、ときどきサッカー
血液型：B型
前職：その他
出身地：岡山県
誕生日：12月11日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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