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⑪落ち込んだときの回復方法

2026年03月21日 13時13分

こんにちは❕むくです🕊️

本日もブログ更新〜❕

今回のテーマは
『落ち込んだ時の回復方法』

寝る❕ひたすら寝る❕
それに尽きます🙂‍↕️

寝ることにも飽きてきたら、
友人と会います

自分の悩みを打ち明ける、というより
友人の話を聞いているうちに気が紛れる
という感覚

根が一人っ子なので一人時間は必須ですが、
誰とも話さないと余計に気持ちが落ちちゃうので
週に一度は必ず誰かと会います

元気がない時に会ってくれる人がいること

　　
　

やはりむくは、
周りの人に助けられて生きているなぁと感じます

いつもむくに優しくしてくださっている
しゃろんずにもお客様にも感謝を忘れず

自分も周りも大切に

この気持ちを忘れず生きていきたいですね

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T153
血液型：A型
前職：水族館のスタッフやってました𓆛
出身地：兵庫県
誕生日：5月21日
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