昨日はね…

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昨日はね…

2023年09月27日 21時26分

こんばんちぃ。

どうも！

リングフィットをずっと続けているんですが

週3くらいからなかなか回数増やせず…

けど継続してるおかげで筋肉痛に

ならなくなりました🙆‍♀

やっぱ適度な運動は気持ちが良い😊

そして割りとちゃんと汗かくってゆう。わら

良いこと良いこと

適度な運動で今までサボってきたお肉たちが

ちょっとずつでも減ることに期待…笑

最近肩甲骨も前より出るようになって

肩こりが少し軽減されました🥳

あと鎖骨も出てきてる👍

これからも自分のペースで頑張ります🤣

🍾🍾🍾🍾🍾

昨日はお休みをもらいまして…

一昨日は社長が来てくれました🙌

毎年お祝いしに来てくれて嬉しい限りです…✨

ありがとうございます🤭🤭

けど昨日は写真撮るのを忘れてしまって

帰った後に後悔😵‍💫

去年は入りたて(？)のあむが一緒についてくれて

もう1年経ってしまったんだなぁと実感。笑

去年の写真でも載せようかな🫣

懐かしい。。。笑

今年は3年目だから3本のつもりが

時間足りなくて無理でした←

けどたくさんシャンパン🍾飲めた！

ごちそうさまでした😌！

🍾🍾🍾🍾🍾

さてさて

今日は水曜日で9月もあと3日😳😳

ついこの前自分の誕生日の誕生日だったのに

早すぎてビビる、、、

今月週末が9月末だから最後まで

伸ばせるように頑張りたい気持ち🥹

まだまだお祝いも受け付けてるので

ぜひ遊びに来てください🙇‍♀

てことで！

本日もお待ちしてまーす！！

それではまた！

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肩書き：童顔眼鏡の最年長🫣
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前職：OL
出身地：栃木県
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