高血圧とか気になるよね - 綾乃 - Lien・リアン - 川崎東口のパブ/スナック
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Lien (リアン)
川崎東口 パブ/スナック
神奈川県川崎市川崎区東田町2-8 第2RTビル1F
TEL：044-200-7979
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高血圧とか気になるよね
2026年07月11日 11時50分
こんにちは
本日
リアン
営業日
🧼✨💪
タオルグリップ法って
知ってる？？？
タオルを
握るだけで
血圧が下がる方法
なんだけど
1日10分くらいで
続けやすいのが
いいよね
(๑´ڡ`๑)
やり方は
フェイスタオルを
巻いて
最大握力の
3割くらいの力で
2分握って
1分休むのを
左右で
繰り返すだけ
！！！
タオルグリップ法は
カナダの
医師が考案した
ハンドグリップ法を
アレンジ
したもので
血管が広がって
血圧が下がる
効果が
期待できるんだって
アメリカ心臓協会でも
認められてる
方法らしいよ
💖🩸
血圧気にしてる人に
おすすめしたい〜
毎日続けやすいのが
嬉しいよね
合わない人も
いるみたいだから
調べてから
試してみてね
皆さんは
血圧対策で
何かやってる？
今夜も
是非リアンへ💕
お待ちしてます😊
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：綾乃(アヤノ)
T153
肩書き：毎日がHappytime💕
血液型：O型
前職：その他
出身地：東京都
お酒・タバコ：普通・吸わない
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