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2023年09月15日 14時00分

なにもせず無事おやすみ終わりましたきらです、皆様どうもこんにちは。

楽しい事ってなんだろうと、最近考えていたんですけども、

色々と経験しすぎて、新しくなにか楽しいことをやろうとしても、なかなかないんですよね。

結局は、欲を満たすことなのかな。

ただ1人での遊びが好きでわたくし極めてますので、

食事も1人(基本Uber)外でません

映画も1人(ネトフリ、アマプラ)

パチンコも1人

寝るのも1人

1人ってとても良くないですか？

人に気を使わなくていいんですよ。👈ゆーて気が利く人じゃないくせにw

でもこの生活に慣れてしまって、刺激がたりないとなっているのかもしれないです。

きっとそうです。

かといって、基本引きこもりでお休みの日メイクすらしたくねぇってなる私なので

なかなか……

自分からお友達を誘う事も全然ないんです、これ昔から。

相手の予定とか潰してしまうのもなんか悪いなとか。

本当に行きたいのか？って考えると、そうでもないなぁ。とか

やっぱまだ眠いなぁ、とか笑

連絡するのだるいなぁとか…

どーんだけ自己中なんやて！っておもうけど

プライベートは自己中で居ても誰にも迷惑かけていないと思うので、許してくれたまえ。

ぷーちゃんにだけ迷惑かけてるね。

本日もおもろい顔してますが。

予定が詰まりすぎると、無理なのです。

わかりますか？

人と遊ぶの月1くらいで、十分かも。

しかし私の周りの人達みんな元気で

寝てない人が多い🤣

すごいなぁと思います。

でも心にも時間にもお金にも

何事も余裕が必要かと思います。

睡眠不足は

思考能力低下、イライラ、注意力の欠如、ストレスや不安の増加、肌荒れ、生活習慣病の発病のリスクを高める、等。

めちゃくちゃマイナスな症状しかないんです。

だから、睡眠は大事だよってみんなに言ってるけど

寝てる時間がもったいないと、みんな言います。

その考えもわかるんだけどね。

でも上記の症状が出てる状態で、行動しててもプラスになりますか？って思うのよ。

何事もバランスよくですね。

お酒も飲みすぎはダメですね。

逆説で言うと

寝てないとテンションあがる！のは、これホントにあるらしいです。

なんならうつ病の治療法にあるようですよ。

今日から寝ないでくださいとか言われんの？笑

キツすぎん？w

しらんけど。

てことで、みなさん、やっぱりリスクしかないのでちゃんと寝ましょう。

寝れる時たくさん寝ましょう！

たまに睡眠時間削って遊びましょう！

ではではまた語り出すとながいのでこのあたりで。

本日も宜しくお願いします。

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