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2023年05月05日 15時06分

今日瞑想に挑戦しましたが🧘‍♂️1分でやめましたきらです。

みなさまこんにちは🤝

今まで何度か挑戦はしてみたんですが、

無になるってかなり難しくないですか？

私常に何かしながら他のことも考えてるので

無になる！無になる！って頭の中でずっと言ってて、

呼吸を数えたり、瞼の裏見てたりと、

逆に忙しくなって疲れるので1分限界でした🤣

瞑想も練習が必要らしいですねぇ。

でも本当にすごく心身共によくなるらしいので

またやってみようと思ってます(続かないやつ)

心身共に健康なんですが。

さてさて、木曜日はお休み頂いてまして

GWさん達でどこいってもすーごい人！

どこも行ってないけど。

家の周りすんげーひと！

なのでパチンコ少し行って

金文字で激アツ！って出て

何も熱くならずにおわりました。

嘘つくのやめたまえ。

後はまぁチョロチョロ台移動して

結果トントンくらいで、まあ楽しかったです。

初めましての青唐辛子のつけ麺！

なんか

スープが緑なのよ

グリーンカレーみたいなの。

辛いんだけど、クリーミー！！

美味しかったです😋︎👍🏻 ̖́-

では本日金曜日ぇす！

リアン営業してますので来てくださいね🍀*゜

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