デブなカッパが言うのもなんですが・・・信じるか信じないかはあなた次第(🕶")👉 - 琴美 - Club Neo・ネオ - 桜木町・野毛のキャバクラ

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デブなカッパが言うのもなんですが・・・信じるか信じないかはあなた次第(🕶")👉

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デブなカッパが言うのもなんですが・・・信じるか信じないかはあなた次第(🕶")👉

2025年02月28日 20時15分

︎🐾_____🌸🫶🏻🌸_____🐾

✨琴美の今週の出勤予定✨

25(火)・27(木)・28(金)・1(土)

20:00~ラスト

🐾_____🌸🫶🏻🌸_____🐾

👍🏻 ̖́-𓂃◌𓈒𓐍 🍺 .･𓈒𓏸︎︎︎︎🍻 𓈒𓏸🍺.･𓂃◌𓈒𓐍︎✊🏻‪ ̖́-‬

今宵も琴美の隣

空いてますよ❤️

(ゞ´∀｀)ゞｶﾓﾝﾍﾞｲﾍﾞｪ

😊🍻😊

一緒に楽しんでくれる人

大募集中～🥂✨️乾杯.ᐟ.ᐟ.ᐟ

︎👍🏻 ̖́-𓂃◌𓈒𓐍 🍺 .･𓈒𓏸︎︎︎︎🍻 𓈒𓏸🍺.･𓂃◌𓈒𓐍︎✊🏻‪ ̖́-‬

お疲れ様です

(🍺•᎑•🍺)

桜木町 CLUB NEO

🌼ことみん🌼

です🫶💕︎︎

前ブログに沢山の

👍いいね👍

✨スーパーいいね✨

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☺️コメント☺️

ありがとうございます❤️

(*´˘`*)Thanks❣❣

コメ付きSPいいね

優先で

お返しさせていただきます❤️

時間が足りず

お返しできない時は

ごめんなさい

(｡>ㅅ<｡)💦sorry…

時間が許す限り

順次お返ししに行きますね❤️

( * ॑꒳ ॑*)⸝💝

✂︎-------------㋖㋷㋣㋷線---------------✂︎

気づけば今日は

🍻はなきん🍻

じゃないですかー

ヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪

今月どころか

1週間すら早かった（笑）

ところで

先日ブログ内で

ダイエット宣言

したのですが

それにむけて

10年前に無理せず1ヶ月で

10キロ痩せた実績のある

すりおろしきゅうり

ダイエット

って言うのを

導入してるんですよね🥒💕

まぁね

琴美といったら

🥒きゅうり🥒

じゃないですか？

(ただの大好物w)

完全に

琴美のための

ダイエット法なわけですね

(*´σω｀)ｴﾍﾍ

みなさん

すりおろしきゅうりダイエット

なんて言われても

(ﾟдﾟ)。。oＯ(何言ってんのこいつ)

って感じですよね😂

その感覚

間違ってないので

安心してください（笑）

この

すりおろしきゅうりダイエット

って言うのは

その名の通り

すりおろしたきゅうり

を

1日1~2本分

食事に取り入れる

というものです

ψ(´ڡ`♡)🥒💕

ホスホリパーゼ

という

脂肪分解酵素

が

代謝アップをサポート

し

痩せやすい体

に導いてくれます

⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

嬉しいことばっかり

(*♥д♥*)

ポイントとしては

①火を通さないで食べる

②おろし金は金属製のものを使う

③食べる直前にすりおろす

この3つだけ✨

わ〜！

簡単❤️

ただね

すりおりしただけのきゅうりって

正直

全然

美味しくない

と思うんですよ（笑）

な・の・で

琴美のおすすめの食べ方

教えちゃいます

(∩^o^)⊃━━━━━☆ﾟ.*･｡

すりおろしたきゅうりに

納豆とめかぶ

をいれて

梅ドレッシング

を少し入れて食べる！

正直

これが一番美味しい

(*´ч`*)yummy(*´ч`*)

タンパク質

食物繊維

ビタミン

ミネラル

などの成分も摂取できて

一石三何鳥？

ってくらい

ダイエットも美容も

お手伝いしてくれちゃいます❤️

ぜひ

今日から食事の前に

いかがですか

(*っ´∀`)っ🥒

食前にこれ食べるだけで

少し満腹感を感じられるので

普段と同じ食事しても

案外量が食べれなくなります

（笑）

まぁね！

ぶっちゃけ

すりおろすの

めんどくさい

けどね

ꉂꉂꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

そのほかのレシピもあるから

気になったら

すりおろし

きゅうりダイエット

で検索してみてください

(っ`•ω•´)っ_/ 検索中

もちろん

これを食べてるだけで

いい訳じゃないので

ちょっとだけ

体動かしてます❤️

それもまた

紹介しますね

Σd(≧∀≦*)

ってことで

今日もお仕事がんばろう

✧٩(ˊωˋ*)و✧

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🍀 今回も 🍀

🍀 読んでくれて 🍀

🍀ありがとうございます🍀

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全盛期目指して

頑張るぞぃ

(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡

またのん(*´︶`*)ﾉ🌼

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