キャンディーメイド 高松市（古馬場町） ガールズバー

香川県高松市古馬場町6-4 クロスポイントビル2F TEL：087-802-5776
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ダイエッターにオデはなるッ！

2025年02月07日 09時00分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんにちは！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
キャンディーメイド高松のみちるです！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みちるなんだかんだで2日に一回か
 
 
3日に一回ほどジムに行ってるんですが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それでも正直運動量、たりない🥲
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お家でちまちまやってるんですが、
 
 
 
その中でも続きやすくて
 
 
 
"効いてる感"
 
 
 
があるものをご紹介〜！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まずは、
 
 
 
多分知ってる人も多いと思うんですけど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
　　　　
 
 
 
 
 
 
k-popアイドルの練習生がやる筋トレー！
 
 
 
 
みちるKPOPオタクなんですが
 
 
 
 
 
こんなところでもお世話になっております、、
 
 
 
 
 
ガチきついです。最初の頃、、
 
 
 
 
 
 
もう何年かやってますが
 
 
 
 
ちょーっと日にちが空くと
 
 
 
 
死にかけます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
この音楽を聞くたびに
 
 
 
 
トラウマになりそうなくらいは笑
 
 
 
 
でも音楽に乗りながら
 
 
 
 
楽しくできるのでポイント高いです！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
次はやはり腰です。
 
 
 
 
これがまーあ落ちにくい!
 
 
 
 
めちゃくちゃ厄介！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でもこれなら1日4分でできちゃう🥺
 
 
 
むーーちゃくちゃ効く。
 
 
 
 
やることやる事すべて
 
 
 
 
うわー効いてるーーー
 
 
 
 
ってなるくらい。笑
 
 
 
 
結構しんどいけど、
 
 
 
 
4分だから耐えられる！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そしてくびれです。
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2分だけどちょーーーーきついです。
 
 
 
 
続けてやると死ぬのできをつけて
 
 
 
 
でも2分ってすごない？
 
 
 
 
カップラーメンできるよりはやいよ
 
 
 
 
毎日やると効率よくくびれを
 
 
 
 
爆誕させることができて大変良きです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最後は脚です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こちら3分でできます。
 
 
 
でもたまーになにそれどうやって動かすん？
 
 
 
みたいな動きが出てきて
 
 
 
ちょっと慣れるのに時間がかかるかも。
 
 
 
でも上手にできるようになると
 
 
 
むーちゃくちゃ効きます。
 
 
 
 
あとたまにログインしてくる
 
 
 
ねこさんがかわいい。
 
 
 
 
 
しんどい筋トレの良き癒しです🥲💗
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんな感じのことを
 
 
 
最近毎日やってます！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
えら〜〜い！
 
 
 
 
 
 
 
えらすぎる〜〜！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みんなはどうやってダイエットしてますか？
 
 
 
 
 
 
最近だからピラティスとかが多いんでしょうか？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
また教えてください！♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のブログはここまで〜♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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プロフィール
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名前：🧸みちる🧸(ミチル)
T147
肩書き：キャンディーランドのセーラームーン
血液型：A型
誕生日：3月23日
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