寝てる時に足をつる現象の名前がわかってスッキリ🤩✨ - まりあちゃん - ぽっちゃりバーらんでぶぅ・ランデブー - 古河・東口のガールズバー

掲載店舗:3351店女の子:44887人

ぽっちゃりバーらんでぶぅ (ランデブー) 古河・東口ぽっちゃりバー

茨城県古河市東本町1-18-25 TEL：0280-23-3099

次回出勤明後日8/7(金)

お気に入り登録

★

キャンセル

保存

ブログ一覧ブログ写真

まりあちゃんさんのブログをテキスト検索

寝てる時に足をつる現象の名前がわかってスッキリ🤩✨

2026年06月18日 20時43分

🎀*॰ॱおつかれさま🧁*.゜

やっほ〜い🙌

まりあ‪·͜· ❤︎‬です！！！

タイトルに書いた

通りなんだけども

ちょくちょく

寝てる時に足を

つるというか

激痛で起きたり

するんだけど

やっと調べたwww

こむら返りって

言うのね〜🤣🤣

これ昔から

定期的になってて

ほんとに痛いし

寝むりが浅くなる

タイミングで

なるから

一瞬で地獄なんだけど

皆さんはなったこと

ありますか？？😂

筋肉というか

足が引きちぎれる〜

って思うぐらい

痛いんだよな〜🥹💦

その痛みが

今日続いてて

昼職中も危なかったし

庇うように

歩いてたからか

腰もやっちゃったし

継続して手首も

やばいし満身創痍

すぎるて🤣🤣🤣

一応予防と対策も

書いてあった！！！

無理に伸ばしたら

いけなかったのぉぉ😱

今まで伸ばそうと

必死だったの危な💦💦

寝る前に水分は

よく摂ってるのになぁ🥺!!!!!!

最近は湯船で

足のストレッチとか

マッサージもしてたから

原因は冷えなのかな？😮😮

寝てる時って

大体掛け布団か

毛布とか蹴飛ばしてるから

それが理由な

気がしてきた😂www

温めると良いって

ことなので

他にも身体中

痛いところだらけ

だから

今日は温活してこよ〜🩵

ちょうど気温も

涼しめだし

ちょうどいいよね〜🥰👌🏻

あっ🍘‬師匠が

お団子🍡くれました🤩✨

いつもありがとうございます❤

お仕事終わりだったからか

夢中で食べてしまったよね🤭✨

食べ応え抜群だし

普段はみたらしって

好んで食べないけど

疲れてたのもあって

めちゃくちゃ

しみたなぁぁ😍💕

🐱姉さんからも

どら焼きを

頂いたり

今日は女子ーずで

美味いもの交換して

最高でした(*´˘`*)♥

もう来週には

離れ離れに

なっちゃうの

寂しすぎて無理

…滅…めっ🥺🥺🥺

シャッフル祭り反対🙅🏻‍♀️！！

20日以降なんのことか

書きまーす！！！

╲告知📢╱

明日です🥰✨

お楽しみに〜🧡🧡

SPコメントにて

山岡家はまじで

🍜ホイホイ

なんだよなぁ🤤🧡🧡

ほんとに吸い寄せ

られます！！！w

ニンニク🧄欲は

抗えないですよね😂

基本的には店休前ですが

我慢できないと

仕事の日でも

食べちゃうんだよなぁ🩷🩷

もやしいっぱいなの

わかるぅぅぅ🤍🤍

ラーメン🍜ともやしって

まじで悪魔的に

相性が良すぎて🤣✨

塩はスープだけ

もらったことが

あります🤩✨

でもやっぱり

1番好きなのは

正油かなぁ〜🥰👍

山岡家デビューしたての頃は

特味噌しか勝たん🤤

だったんだけど

年々濃さで

食べれなくなってます🥹💦ww

ハロハロは

まーじでリベンジ

しなくてわ！！！

パチパチもしたいし

フルーツポンチの

重要性がわかったしww

ミップって

ある地域には

びっくりするぐらい

あるのに

ない所だと

全くないから

極端ですよね🤣💧

ホットスナックと

アイス系は

ミップがダントツですよね！

山岡家🍜未体験の方は

ぜひデビューしましょ🤩✨

ラー活🍜も

しちゃいましょ🧡🧡

地震気付かなった？😮

うちの方は

結構揺れたので

びっくりしました😭💦

ただなんも被害とかは

なかったから

良かったです(´・ω・｀)

ミニスト🤩😮www

きました！！！

ミニストップ

呼び方選手権！！！

私はミップですが

関西の方は

ミニップなんだっけ？

ミニストは

初かも🥰💕💕

皆さんはなんて

呼んでますか？😍

いつかデュエットならぬ

ダイエット？？🤣😱ww

いやぁぁぁぁぁぁ😮😮😮w

お知らせ📢

G節約のため

コメント付きにはSPで

定型文などは

いいねでお返しします🙇‍♀️

また全て100Gで

統一させてもらいますので

皆さんも100Gで

大丈夫ですので

無理なさらずに🥹💦

さて本日は

19時から

OPEN🚪❤️です！！！

私はお休みですが

ぜひぜひ

今週の出勤

金曜日20:00～

土曜日

日曜日

らんでぶぅ🐷インスタ

╲Instagram╱

tiktok

╲TikTok╱

いいね♡SPいいね

お気に入り登録

いつもありがとうございます🙇💕

これからも

よろしくお願いします😘

個人Instagram

⬇⬇⬇⬇⬇

https://www.instagram.com/mariachan613

個人TikTok

⬇⬇⬇⬇⬇

https://www.tiktok.com/@mallychan13?_t=8gOsgWOGcKH&_r=1

follow me

最後まで見てくれて

ありがとう😘❤️

←前のブログへ次のブログへ→

スーパーイイネ！ [0]

(0G所持)スーパーイイネとは？

スーパーイイネをもっと見る

スーパーイイネのランキングを見る

イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

イイネをもっと見る

えな🍯はにーないと姫路本店🍯[姫路]さん
2026年6月19日 14:05

こんにちは✨
返）私もファミマのきゅうりのやつ大好きです！ノーマルの味のが好きです♡
腓返りもなるんですけど、私はよく足が痺れます・・正座も人よりできないと思います😭同じ原理かな・・

まりあちゃんさん

＞えな🍯はにーないと姫路本店🍯さん
お疲れ様です🤗💕
コメントありがとうございます🙇‍♀️!!!

ファミマのきゅうり🥒美味しい
ですよね(*´˘`*)♥
私もノーマルの味が1番好きです💚💚

言われてみるとこむら返りよりも
足が痺れることの方が多いですね😮
正座は意外と出来るのですが
相当痺れます😮😮
足の柔らかさとかなんですかね？🤔

←前のブログへ次のブログへ→

⚠通報する(ブログの内容,スーパーイイネのメッセージ)

プロフィール

名前：まりあちゃん(マリア) [32才]
T164
肩書き：オムライス大好き💓
血液型：B型
前職：水商売
出身地：埼玉県
誕生日：1月3日
お酒・タバコ：普通・吸う

過去のブログ

・2026年8月(4)

・2026年7月(29)

・2026年6月(27)

・2026年5月(24)

・2026年4月(28)

・2026年3月(31)

・2026年2月(28)

・2026年1月(31)

・2025年12月(31)

・2025年11月(30)

・2025年10月(31)

・2025年9月(30)

・2025年8月(28)

・2025年7月(27)

・2025年6月(30)

・2025年5月(28)

・2025年4月(30)

・2025年3月(31)

・2025年2月(28)

・2025年1月(31)

・2024年12月(31)

・2024年11月(30)

・2024年10月(31)

・2024年9月(30)

・2024年8月(31)

・2024年7月(31)

・2024年6月(30)

・2024年5月(31)

・2024年4月(30)

・2024年3月(31)

・2024年2月(29)

・2024年1月(31)

・2023年12月(31)

・2023年11月(30)

・2023年10月(31)

・2023年9月(30)

・2023年8月(31)

・2023年7月(31)

・2023年6月(30)

・2023年5月(31)

・2023年4月(30)

・2023年3月(31)

・2023年2月(28)

・2023年1月(31)

・2022年12月(31)

・2022年11月(30)

・2022年10月(31)

・2022年9月(30)

・2022年8月(31)

・2022年7月(31)

・2022年6月(30)

・2022年5月(31)

・2022年4月(30)

・2022年3月(31)

・2022年2月(28)

・2022年1月(32)

・2021年12月(31)

・2021年11月(30)

・2021年10月(23)

ゲットしたラッキーNo.

77人目のイイネ！ラッキーセブン🐣💗
レジ
	🫧🤍 緋奈乃 🫧🤍さん [上野] 小鳥遊

さいこおおお💝💝
振り返りブログ的な？🙄みなさまっ閑散期ぶち破りましょー！
	ともまねちゃん🐶🐾Jemelliさん [東心斎橋] Jemelli due