#1130 - ゆな🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺 - オオカミちゃんカフェ姫路店 - 姫路のコンカフェ

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オオカミちゃんカフェ姫路店姫路コンカフェ

兵庫県姫路市塩町 174 ナイトインプラザ1号館4F TEL：079-240-8300

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#1130

2025年11月30日 17時33分

こんばんは🌙

オオカミちゃんカフェ姫路店の

ゆなです😊

最近、インフルエンザの話題を耳にすることが増えてきました。

お店でも体調を崩してる方が多くて、少し心配になります😌

お昼はナースをしている私から💉

まず、血糖が高めの方は注意が必要です。

血糖関連の指標（グリコアルブミン・ペントシジン）が高い状態が続くと、

免疫細胞の働きが鈍くなってウイルスへの抵抗力が弱まるんだとか…🩺

身体って本当に繊細ですよね。

それから、肺炎の既往がある方も要注意。

一度ダメージを受けた呼吸器は、どうしても感染症に弱くなりやすいみたいです🌬️

そして、多忙や睡眠不足。

これは大人になると本当に避けられないことが多いけど、

睡眠が短いと風邪やインフルエンザの罹患率が上がるという報告もあるんだって💤

夜更かししがちな私も気をつけなきゃって思いました。

それから、栄養の偏りや野菜不足🥦。

忙しいとつい簡単なもので済ませちゃうけど、

身体はちゃんと正直に反応するから、バランスって大事だなって思います。

アレルギーがある方も、季節の変わり目は体調が揺らぎやすい時期だから無理しすぎないでね🍂

みんながお仕事や私生活で頑張ってるのはわかってるし、

だからこそ、ちゃんと元気でいてほしいって思います😌🤍

あったかくして、しっかり寝て、美味しいもの食べて。

身体をちゃんと味方にしてあげてね✨

ではこのへんで🙌

♡ゆな♡

♡Instagram♡

https://www.instagram.com/yuna_okami_himeji18?igsh=bTR5aGhnMzk0b2tq&utm_source=qr

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プロフィール

名前：ゆな🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺(ユナ) [22才]
T165
血液型：AB型
出身地：兵庫県
誕生日：7月18日
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