コンセプトカフェ はにーないと 姫路 コンカフェ

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毎日やろうね

2026年05月30日 12時00分

こんにちは！なぎです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3日間ほど寝込んでたので
 
身体がかちんこちんに固まってて
 
肩とか首も凝ってリンパ腺滞ってんなぁ
 
って感じだったので
 
1時間ぐらいYouTube見ながら全身ストレッチしてました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
何日かに1回思い立った時にストレッチするんですけど
 
毎日ちょっとずつとかじゃなくて
 
思い立った時にがっつりやから
 
全然身体柔らかくなりません
 
多分意味はあんまりないけど
 
やったらスッキリするので毎日できたらいいのになぁ
(勝手にやって)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
そういえば
 
ストレッチするときとかメディキュット履くんですけど
 
ウォニョンってメディキュットの長さ足りるんかな
 
てかあんだけ足細かったら着圧の意味あるんかな
 
それか足が細長い人用の着圧タイツ的なんあるんかな
 
まず着圧タイツに頼ったりすんのかな
 
気になりますね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自分も日々の生活に余裕があれば
 
ピラティスとかしてみたかったな〜
 
蒸し野菜とかで生活して体の内側から健康に🍀
 
とかやりたいな〜
 
ちなみに私は絶対に
 
ピラティスしてる自分に酔いしれるタイプなので
 
ろくに続かないと思います
 
たまーに健康志向の人の真似をして満足するぐらいが
 
ちょうどいいですね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そういえば
 
めいさんとお泊まりする時ほぼ毎回なんですけど
 
半強制でストレッチさせてきたりするので
 
みなさん注意してください
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おわり！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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