朝ジムえらいてんさい - べる🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺 - オオカミちゃんカフェ神戸三宮店 - 三宮のコンカフェ

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朝ジムえらいてんさい

2026年03月21日 01時05分

おはよーう

オオカミちゃんカフェ神戸三宮のべるだよーう

❤︎

わー、わたしちゃんとジム行ったー

❤︎

めーーっちゃねむかったんですけど、

このまま昼夜逆転するの嫌だなあと思って

がんばりましたね。

❤︎

体動かすの楽しい＾＾

筋トレ中心にしたのでもうちょっと筋肉痛なってき

てて

よかった。まだ体は若いなあと。

前まで運動皆無だったので、

❤︎

3日後に筋肉痛とかザラにあったのね、

だから嬉しかったですにょᴗ ⩊ ᴗ♥

重量も上げれて

がんばれたので変わってないと思ってたけど

変わってきたんだなあとにやにや、

これからも続けてちゃんも❤︎

きれいな体になりまス

じゃあねべるねしたあ

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