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今日の自分何点ですか？

2026年10月19日 14時16分

こんにちは～💎

今日は珍しく

二度寝してしまい、

危うく寝坊するところでした😂

何とか間に合ってホッとしています。

朝からちょっとした緊張感。🫠

さて、皆さんは

「今日の自分はどんな感じかな？」

と考えることはありますか？

忙しい毎日を過ごしていると、

自分のことより先に

予定や仕事のことを考えてしまいがちになりませんか？

私もそうなのですが、最近はなるべく自分の身体の調子を気にかけるようにしています。

ちなみに今日の私は、

「たくさん寝たはずなのに、なんだかスッキリしない」

です。

首も肩も重いし、足もだるい。

これだけ寝たのに、まだ寝足りないのかしら🥴

おそらく身体のコリが原因かなぁと。

ということで、、

今日は仕事帰りにマッサージへ直行することにしました✨

思い立って、さっき予約したところです。

こういうときの行動力だけは早い私。✌️

身体が疲れていると、気持ちまで何となく重たくなることがあります。

だからこそ、

元気なときだけじゃなく、ちょっと疲れている自分にも

気づいてあげたいなと思います☺️

今日はしっかりほぐしてもらって、

明日の朝こそスッキリ目覚めたい！

もちろん、

二度寝はしない方向で🙌🏻‪

皆さんは身体が重いなぁと感じたとき、どうやってリセットしていますか？

今週も1週間、

無理せず頑張りましょうね✨

✨

それではまた、更新します🌈

いつも沢山のSPイイネとイイネ

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