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ピラティス🩰🪞

2025年05月09日 12時50分

 
 
 
 
こんにちは🙌🏼
 
 
 
 
 
 
 
今日はあいにくの雨ですね☔️
なんだか肌寒いです🌀🌀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
風邪ひかないように
気をつけてくださいね😊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今週の出勤は
本日金曜日と土曜日です🐨🌿
今日は21時からとなっておりますが
早めに出勤出来たらしようと思います🙇🏽‍♀️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
よろしくお願いします👍🏻 ̖́-︎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日妹とLINEしていて
急に
ピラティスいかん!?🩰‎🤍
って誘われました😂
もっぱら妹とLINEするときは
ダイエットの話と
美味しいご飯屋さんの話と
仕事愚痴ばかりなのですが
昨日は痩せるには🙌🏼というお題で
語らいました🤣🤣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
食べなかったり
漢方飲んだりは
体重という数字だけを減らすけど
実際は引き締まらないし
(動かないから)
筋肉もつかないから
何かした方がいいよねー💦
ってなったので
そんな時に
⬇️⬇️⬇️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ここ行かん!?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
って誘われました😂😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
多分LINEしながら
ずーっと検索してたんだと思います。
検索の天才なので←
器用すぎる🥺
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ピラティス自体とても
興味があったけど
一人で行くのはちょっとなー🤔💦
って思っていたから
ナイスすぎて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
行こうやっ🙋🏽‍♀️!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
即決まりでした😂😂
妹と私は
決めた!ってなったら
まぁまぁの速さで
予約したりするので
(性格似てる)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
楽しみが増えました🥰💕
(いもうと大好き)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
またピラティスの
体験談を書こうと思います✊🏻 ̖́-‬
 
 
 
 
 
引き締められたらいいなー
夏はやっぱり薄着になるし
半袖多くなるから
少しでも引き締めたいっ👍🏻👍🏻✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
頑張ります💪🏻🔥 ̖́-
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ダイエット全力応援
よろしくお願いしますꉂꉂ📣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もも🍑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 






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出身地:埼玉県
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