すきなたべもの - りょう - CARTIER・カルチェ - 広島市（流川）のキャバクラ

こんばんは☺︎

つい先日のお話。

土曜の出勤が終わって家に帰る時、

めちゃくちゃお腹が空いていました。

ラーメンか中華そばでも

食べてから帰ろうか迷いましたが、

もうすぐ薄着の時期が来ます。

ラーメン(約500kcal)など

食べている場合じゃありません。

なのでコンビニで

ネギ塩豚焼きそば(624kcal)を買って帰りました。

そして、おなかがいっぱいになったので

ゴロゴロしながら龍が如くを始めました。

朝方になって、何気なく冷蔵庫を見たら

消費期限が2時間前に切れていた、セブンの　

ウインナー2本入りブリトー(315kcal)を見つけたので

慌てて食べました。

痩せたいので本当は食べたくないけれど、

食べ物を捨てるなんてもってのほかなので

仕方なく食べました。

そうすると、食欲が刺激されたのか

何か食べたい気持ちが抑えきれなくなったので、

忍者めしラムネ味(グミ。66kcal)を食べて、

さらにせんじがら(約100kcal)を食べました。

おやつはとってもヘルシーに済ますことができて

よかったです。

その後、グミを食べたせいか、

甘くない食べ物を食べたくなったので、

前日に作って残っていた

マカロニ卵サラダ(約250kcal)を食べました。

たくさん食べたので、夕方になっても

お腹が空いてなくて、

「もう夜ご飯は抜いてもいいかもな〜」と

思っていました。

でもなんとなくUberを見ていたら、

見つけてしまったのです。

甘海老丼を。

わたしの現在の好きな食べ物TOP3に入る、

あの甘海老です。

あれがたっっぷり酢飯に乗った、丼です。

そう言えば最近、

龍が如くをやり過ぎて

生活リズムもぐちゃぐちゃだし、

ダイエットばかり気にするのではなく

ちゃんと夜ご飯の時間にご飯を食べることは

健康のためにも大切だよな？と思い直しました。

甘海老丼はとっても美味しかったです。

ダイエットをしたことがある方なら、

「チートデイ」という

言葉を聞いたことがあると思います。

ダイエットをしていると、

身体が飢餓状態だと認識してしまい

省エネモード(代謝が悪い状態)に入ってしまうので、

身体に

「大丈夫だよ〜、飢餓状態じゃないから

たくさん代謝してね！」と伝えるために

たくさん食べる日があった方が

ダイエットが停滞しにくい、というアレです。

そうです。

この日のわたしは図らずも

完璧なチートデイをやってのけました。

意識せずともチートデイをこなしている。

これこそダイエッターの鑑ですね。

世のダイエッターのみなさん、

わたしをお手本に、

ダイエット頑張りましょうね！

今日も元気に出勤しております☺︎

流川にお立ち寄りのみなさん、

ぜひ少しでも寄っていただければ幸いです☺︎