Carpe (カルペ) 郡山・朝日 スナック

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10月から本気出します🥲🔥

2026年10月02日 15時12分

こんばんは！Carpeのるなです🌙

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、薬の副作用で食欲増進がすごくて🥲🥲

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べても食べてもお腹空くし、

その結果めちゃくちゃ食べすぎてしまって🙄

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに結構浮腫むし、気づいたら普通に太ってました^_^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さすがに10月入ったし……

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これはちょっと真面目に危機感😇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ということで！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10月からちゃんとダイエット始めようと思います🔥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは昔流行った

脂肪燃焼スープ作ります🍲

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてちゃんとジムにも通って、

食事も見直して、運動も頑張る💪🏽

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

無理なことはせず、

とりあえずコツコツ頑張ってみます🥲🔥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

目指せ、食欲に負けない私😂✊🏽

 

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ゆーか

ゆーか[東心斎橋]さん
2026年10月7日 23:39

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名前：るな(ルナ)
T160
肩書き：マッスル💪🏾
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誕生日：7月16日
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