ダイエットキット😗 - ゆず - Carpe・カルペ - 郡山・朝日のスナック
Carpe (カルペ)
郡山・朝日 スナック
お気に入り登録★ |
★ |
★ |
ゆずさんのブログをテキスト検索ダイエットキット😗
2026年01月28日 15時12分
遺伝子博士キット🧬で
自分が何で太るのか分析してもらいました！
私は、パン、米などの糖質で太るタイプで
揚げ物やクリームなどの脂質は
食べても太りずらい体質でした🐷
筋肉不足で野菜やフルーツだけ食べてても
筋肉がおちて逆効果つーわけで、、
鍛えてタンパク質をとるのがいいらしい。
キン肉も脂肪も付きにくい体質だけど
1度太ると痩せにくく、ダイエットが難しい体質って書いてあった🥵
やぱり運動大事だね💪
私と同じタイプは、疲れやすい傾向で胃腸が弱いって、👵さまじゃん笑
ご飯の食べ方も、野菜よりも先に、
肉や魚などのおかずから食べるように
いいって書いてあった！
知りたいこと細かく教えてくれるの
めっちゃよき(^p^)👍
みんなもやってみてー！
本日もお待ちしております✨
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：ゆず
肩書き：ギャルおじさん
血液型：O型
誕生日：1月7日
お酒・タバコ：普通・吸う
最近のブログ
-
念願ねぎそば🧅
5月23日 14:55
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(256)ｲｲﾈ!(378)ｺﾒﾝﾄ(0) -
本日もお待ちしております✩...
5月22日 18:53
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(157)ｲｲﾈ!(188)ｺﾒﾝﾄ(0) -
ライブいてきた🎤︎︎
5月21日 14:48
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(286)ｲｲﾈ!(422)ｺﾒﾝﾄ(0) -
Carpe🦋です！
5月19日 18:43
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(206)ｲｲﾈ!(316)ｺﾒﾝﾄ(0) -
ラストお待ちしております！
4月30日 21:38
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(210)ｲｲﾈ!(265)ｺﾒﾝﾄ(0) -
昭和の日お待ちしてます！
4月29日 17:58
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(303)ｲｲﾈ!(391)ｺﾒﾝﾄ(0) -
ふじ🪻
4月28日 17:40
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(233)ｲｲﾈ!(292)ｺﾒﾝﾄ(0) -
たぬき豆腐おいしぃ
4月27日 16:13
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(267)ｲｲﾈ!(337)ｺﾒﾝﾄ(0) -
辛いものおはまり🌶
4月24日 20:25
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(255)ｲｲﾈ!(315)ｺﾒﾝﾄ(0) -
たこたべたい🐙
4月23日 15:08
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(298)ｲｲﾈ!(374)ｺﾒﾝﾄ(0)
過去のブログ
ゲットしたラッキーNo.
| 🔟にんめ‼️ありがとう＞ ̫＜ ♡ |
|
| ちゅっっっきーん | |
 |
のえる💖ゼロカノ💖さん
[千葉・富士見町] ZEROから始まる彼女
|
| 60ばん❣️ ありがとうございます❣️ |
|
| しゅっきんでつ(∩'-'⊂) | |
 |
🎀💕アキ💓💗さん
[木屋町] 京花
|
| にゃんにゃん |
|
| 出勤前に推し活day✩.*˚ | |
 |
うい🐬さん
[中洲] 乙女坂42
|
