♡今日のあやの修行レポート【24】🪄 - あや - 魔法学校コンセプトカフェ らぶめろ - 郡山駅前のコンカフェ

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​こんばんは〜！(՞_ ̫ _՞)ᐝ

​皆さん、週末はいかがお過ごしでしたか？

心と体、少しはリフレッシュできたでしょうか。

ついに一週間の始まりが

すぐそこまで来ていますね。

​🎁 今日は【整えの日曜日】

今週は体調を崩してしまい

やりたいことが出来なくて

ズーンとした気持ちでしたが

​咳は残ってるものの

明日の朝にはシャキッと

「おはよう！」と出来そうです。

​日曜の夜は、新しい一週間を

「ほどよく」迎えるために、

心の荷物を半分下ろす夜にしましょう。

​「明日がちょっぴり不安な」あなたへ

​「また明日から仕事や学校か…」と、

少しだけ心が重たくなっている方も

いるかもしれません。

でも、それはあなたがこの週末、

自分をしっかり休ませてあげられた証拠です。

​日曜の夜は、無理に気合を入れなくて大丈夫。

「完璧にこなそう」と思わず、

まずは「明日の朝、無事に起きられたら100点！」

くらいの気持ちで、

心をふんわり着地させてあげましょう。

​┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

​🌙 私の今日のリセット習慣

​明日からの日常を心地よくスタートさせるための、

日曜夜のルーティンです。

​お気に入りの香りで深呼吸

寝室に大好きなアロマや香水をひと吹き。

深く呼吸を整えることで、

「オン」と「オフ」のスイッチを

優しく切り替えます。

​明日を少しだけ楽にする準備

明日着る服を決めたり、バッグの中を整理したり。

「明日の自分」へ小さなプレゼントを

贈るような気持ちで準備をしておくと、

朝のバタバタが安心に変わります。

​キャンドルの灯りでぼーっとする

部屋の明かりを落として、

ただ静かに揺れる炎や間接照明を見つめる時間。

今日一日の、そして週末の楽しかった記憶を

そっと心に閉じ込めます。

​┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

​💌🌌明日へ向かう全ての方へ🌌💌

​【静かな勇気を蓄えているあなたへ】

​一週間の始まりを前に、

緊張している自分も丸ごと抱きしめて。

あなたはこれまでも、そうやって何度も

月曜日を乗り越えてきたとっても素敵な人です。

​明日からの数日間も、

どうかあなたのペースを大切に。

疲れたらまた、ここで一緒に一休みしましょうね。

​あなたの明日が、

穏やかで優しい光に包まれますように。

今夜は早めに毛布に潜り込んで、

最高の「おやすみなさい」を。

​( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)💤

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【魔法学校らぶめろ】へようこそ！！





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