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免疫力あげてこ～🍎

2025年12月23日 23時18分

 
 
 
 
 
 
こんばんは🌙💜
 
 
 
 
 
 
じゅなです🤍
 
 
 
 
 
 
~ 出勤してました ~
 
 
 
 
 
 
この前だけどおじいちゃんから
りんご箱ごと頂いた🍎
 
 

 
毎年感謝すぎる✨
 
 
箱いっぱいのりんご🍎
ここ数日りんご生活してるけど
なかなか減らない💦笑
 
 
 
でもりんごって体にいいからね！
 
生活習慣病予防になるし
便秘解消
血糖値
コレステロール値の改善
疲労回復
免疫力アップ
 
とか色々効果ある⭕️
 
 
 
とくに今の時期
免疫力は必要だよね！
 
頑張り屋さんには疲労回復✨
ダイエットしてる人とか便秘解消嬉しいよね！
 
 
りんごの皮にポリフェノール
多く含まれてるから
皮ごと食べるのが1番効果的らしいんだけど…
 
 
あたしはしっかり剥く派😂
 
 
子供の頃は
うさぎさんやって〜って
よくお願いしてたの思い出す😂
 
 
 

 
 
拾い画だけど
これね！笑
 
 
 
懐かしいなぁ🐰
 
 
お母さんもおばあちゃんも
飾り切り得意？な人だったから
無茶ゆって色んな形にしてもらってたなぁ😂
 
 

  
 
これも拾い画だけど…
アップルスワンとかね！
 
 
こういうのサラッとできる人って
凄いよなぁ😳✨
 
 
あたしは
めんどくさいが勝ってしまって
ダメなやつ🙄笑
 
 
 
ちゃんとやってみたら
意外と楽しかったりするのかもしれないけどね！
 
 
 
 
 
みんなもりんご食べて
免疫力アップ💪
 
健康に年末年始過ごせるように
あと少し一緒に健康管理頑張りましょ🍎
 
 
 
 
明日・明後日は
お休み頂く予定です🙇‍♀️
 
 
変更あればまたブログにてお知らせします
 
 
 
 
 
これでは
今日はこの辺で！
 
 
 
👋
 
 
 
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