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役立つ耳寄り情報💌

2022年10月14日 18時34分

 
西新ルージュ莉子です😊✋
 
今日は耳寄りな健康情報をお届け～💌
 
私も最近知ったことなので、お役に立てればと思ってシェアします😉
 
最先端のアンチエイジング医学を治療に取り入れる医師が体と顔を若く保つために、勧める食品
 
それはなんとなんと、、、
 
「１日１個のたまご」!!!!!!!!!!!!!
 
アンチエイジングの先進国・アメリカでは、
 
10年先の健康を作り、健康寿命を延ばすための
積極的な予防医療という非常に広義な意味で使われていて
「予防医療に100ドルの投資を行えば、300ドルの医療費を節約できる」と言われるほどなんですって～😱‼️
 
そんな最先端の“アンチエイジング医学”を治療に取り入れているクリックもあって
 
「白髪やシワ、息切れ、関節痛……老化の諸症状は代謝の低下が一つの原因‼️
 
　代謝とは、食事で取り入れた栄養素を
　体内で消化・吸収しエネルギーに変換したり、
　ホルモンや筋肉を作ったりする機能のこと
 
　この機能に障害が生じると、
　栄養や酸素が体に行き渡りにくくなり、老化が進んでしまいます。
 
ホルモンや筋肉を作ったりする機能
 
　この機能に障害が生じると、栄養や酸素が体に行き渡りにくくなり、老化が進んでしまう～😱
 
だから代謝のよい状態を維持することが、老いないためには欠かせない‼️
 
でも、一体どうやったら代謝のよい状態を維持できるのでしょうか？
 
それは…
 
毎日卵を食べること‼️
 
悪者にされがちな脂肪
実は骨を維持する大切な働きがあるそうです✨
 
極端に脂肪が減少すると骨密度の低下につながる可能性あり‼️
 
さらに、皮下脂肪に関して言えば、幹細胞というこれから脳にも心臓にも筋肉にもなることができる
 
未分化の細胞を蓄える役割があるんだそうです✨
 
人がケガをすれば皮膚の細胞に変化して傷を修復する……これが幹細胞の役割です。
 
ダイエットをして皮下脂肪が減る＝幹細胞が減るということなので、
ある程度の脂肪がなければダメージからの治りが遅くなります。
 
一方、内臓脂肪の増えすぎは、脳卒中や脳血管性認知症のリスクを高め、体を病原体から守る免疫力を低下させます。
 
 
卵は完全栄養食品と言われるほど、栄養豊富なことが特徴✨
 
さまざまなビタミン・ミネラルを含んでいますが、注目すべきは「必須アミノ酸」がバランスよく含まれている点
 
必須アミノ酸は、人間の体内で合成できないため、食事から摂取するしかありません。
 
必須アミノ酸が不足すると、
気力の低下や枝毛、白髪、皮膚の老化だけではなく、睡眠障害や貧血などを招いてしまう可能性が…💦
 
年齢を重ねると、消化・吸収能力が落ちて食が細くなり、たんぱく質やビタミン・ミネラルの摂取量が不足する傾向にあります。
 
卵は、そんな不足しがちな栄養素を補うのにピッタリな食材🥚✨
 
最低でも卵を1日1個食べて「老いない体づくり」にお役立てください💕

 




 

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福岡市早良区西新4-9-6
地下鉄空港線西新駅、4番出口出てすぐ、ココカラファイン西新中央店斜め前、ふくかねビル地下1階
　
素敵な唇の看板が目印


092-707-4204



姉妹店ハーレムも営業中


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092-271-1108

 
 

 









 
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