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しゅっきん！

2025年06月03日 21時20分

こんばんは🩵

ゆいです🌟

今日も出勤してます🌙

今日は

なつき　🌸　ゆい　🌸　なお

みや　🌸　はるき

の5人です✌🏻

今日もパジャマの日やってます🙂‍↕️

今日は雨も降ってないのでぜひ見に来てください🥹

そんなこんなで最近私はダイエット中。。

ダイエットの遺伝子検査？をしたのですが

脂質、糖質全てのリスクがやや高いと結果が🥲

筋肉も落ちやすいらしくタンパク質を

たくさん摂らないとです😭

おすすめのダイエット食教えてください（ ; ; ）

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