Club Palace (パレス) 小倉・堺町 キャバクラ

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ダイエット宣言…

2024年09月23日 19時41分

 
 
 
 
 
こんばんは🌛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日仕事から帰り
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
久しぶりに体重計に乗ってみようと
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
のったところ、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
予想を遥か大幅に超え
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
大変ショックを受けております😱
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ここ5年で最高体重
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
平常時＋5キロ…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それもそのはず
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近は調整日を入れたりもせず
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
毎日好き放題食べていました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
振り返ること9月上旬
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
同伴で3杯のご飯
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして刺身やお肉
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
休みの日にはラーメンとミニ丼
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
焼き鳥やハンバーグ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それらは全て大盛りご飯付き
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして大量のシュークリーム
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昼職の日はまかない
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最低でも大盛りごはんと半玉のラーメン
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
酷い時は
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
替え玉2回して3玉と大盛りのご飯
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ご飯を食べない日は替え玉3回、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
合計4玉
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして仕事終わりのジョッキの梅酒
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そしてピンクモンスター
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
カフェオレの大量摂取
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ビッフェで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ハンバーグ食べる前に
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
パンとサラダを食べまくり、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
パンケーキも6枚
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そしてホイップも大盛り。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ある休みの日はマウンテンチキンカツ丼
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そしてコンビニでおにぎりを買い込み
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一気に6個食べる始末。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
アフターに行けば
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
酒をのんで満たせばいいのに
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
カルビ弁当やたこ焼き
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして焼肉屋さんで米と肉をかきこみ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
人のお米やお肉までもらい
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
大変気をつけてない日々を
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
過ごしておりました…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そりゃ太るわけだ🐷
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も昼職の優しい方が
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
からあげくんを差し入れしてくれてそれを食べ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お昼の時間帯から出勤のパートさんから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
またからあげくんの差し入れと
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
スタバの抹茶フラペチーノをもらい、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まかないも普通に食べて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
胃袋にはいるだけ入れ込む日々を
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
過ごしていました…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ここで私
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ダイエット宣言します
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まずは
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
体重を戻すこと
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
順調に落ちれば
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そっから➖3キロ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でも我慢ばかりだときついので
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
誰かとご飯を食べに行く時だけ、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
普通に食べようと思います
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
が、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お米は1杯までと制限をつけます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
飲み物もお水や低カロリーの物に切り替えます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お昼ご飯も当分はタンパク質や野菜重視
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ラーメンは痩せるまで食べません。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もう本当にやばい…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ダイエット頑張るぞ！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
へそ出しの服なんて来てる暇ない
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ダイエットの中間報告も
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こちらのブログを利用させてもらい
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
しようと思っています🍀*゜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ダイエット頑張る。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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