夏の自炊記録🌻

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夏の自炊記録🌻

2026年08月07日 20時00分

こんばんはー！！

イチカです🌸

さて、久しぶりに自炊記録〜！

今回は火を使いたくなかったから

冷凍庫で下味つけて

眠らせていたこの子を召喚🌟

焼き焼き……

スペアリブ〜！！！！

オーブンで20分ほど

焼きすぎ？くらいが

ちょうどいいやつです🫶🏻

ほんで、骨まで美味い…（食べれない

外食も多い日々だからこそ

最近はオクラを使った

さっぱりメニューが多いけど

たまにはジャンキーな肉料理にした🥸✨

なんやかんやちゃんと

自炊してるイチカちゃんです！

見直した？www

つぎは何作ろうかなぁ〜

今の気分だけでいえば…

✔ 豚のしょうが焼き

✔ 炒り豆腐

✔ 豆腐ハンバーグ

あたりをそろそろ食べたいかも🤤

基本和食が好きなので

丼物が多くならないように

気をつけてる🥲

なにかリクエストあれば

教えてちょ🫡挑戦するドン！

今日も自分のご飯で

力を蓄えてお仕事するよ〜！

お待ちしております🍶🌝

ほんじゃまか！

イチカ🌸

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