epic girl (エピックガール) 中洲 ガールズバー

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宅トレで夏ボディ目指す🔥💪

2026年09月24日 21時35分

こんばんは！シズクです！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近ね、本格的に宅トレ始めたんよ🏋️‍♀️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最初はごっついキツくて、筋肉痛がばりえぐいやん！って感じやったけどね💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でもYouTubeでマリネスチャンネル見ながら、週3で頑張ってる💪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ヨガマットとダンベルも新しく買っちゃった！💰
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まだ始めたばっかりやけど、少しずつ体が引き締まってきた感じがするっちゃね✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
運動した後は気分もぐっとまん！なんか今日ムシムシするけど、汗かくのも気持ちいいんよ🥵
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
夏までに理想のボディ目指して頑張るけんね！🔥🔥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
この夏頑張ってるシズクに会いに来てくれると、ごっつい嬉しいけんね🥺💕
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
シズク

 

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出身地：福岡県
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