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椎名 ゆきのさんのブログをテキスト検索ルーティン🛀
2026年09月24日 23時59分
ゆきのですっ
最近、寝る前のルーティンをちゃんと決めようかな〜と思ってます☺️♡
普段から意識しているのは
・寝る前はなるべく食べない
・お風呂にしっかり浸かる🛁
・身体を温めてから寝る
このあたり♡
特にお風呂は、シャワーだけで済ませずに
できるだけ湯船に浸かるようにしてます☺️
ちなみに私は、お風呂に日本酒とお塩を入れてます😂♨️
こういうの、なんとなく好きなんですよね🤭♡
寝る前って、一日の最後だからこそ
ここを丁寧に過ごすと気持ちよく眠れる気がする。
これからは「寝る前はこれをする！」っていう
ルーティンをもう少し決めて
毎日の小さな習慣にしていこうかな✨
おすすめの寝る前ルーティンがあったら教えてください🥰
チェックしてねっ！
楽しく💎キラキラ働こう💗
スーパーイイネ済み
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：椎名 ゆきの(シイナ ユキノ)
T158 90(F)/60/90
血液型：O型
誕生日：4月17日
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