筋肉痛😫 - れい - CAFE＆GIRLSBAR ELESIA・エレジア - 中洲のガールズバー
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れいさんのブログをテキスト検索筋肉痛😫
2025年05月05日 21時06分
皆さんこんばんは🌙✨️
エレジア れいです🧏🏼♀️
実は私昨日から筋トレを始めて
今日は全身筋肉痛です!!笑
腕とか背中の筋肉痛が特にひどくて
日頃の運動不足を痛感してます🤧🤧
筋トレの成果って大体どのくらいで
体に現れてくるのかな??👀
夏までにナイスボディ目指すぞー!!
本日もよろしくお願いします🧸💙
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