眠れない時の最終手段 - ボコボコりん😈🎸 - Candy made スーパーズ・キャンディーメイド スーパーズ - 中洲のコンカフェ
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眠れない時の最終手段
2025年04月12日 05時54分
みんな眠れない時ってあるよね？
私も、もちろんあります。
特にお酒入ってる時💦
ピークを過ぎるともうバッキバキ👁️
なので普段私が実践してる
眠れない時の対策教えます🔥
①頭使う
今まではDAIGOの動画見たりして、
自分の中で咀嚼してると気づいたら眠くなるってことに
気がついてやってたんですけど、
もっと楽しい方法見つけたんですわ。
麻雀🀄️
まだルール覚えきれてないんやけど
考えすぎて気づいたらスマホ落として寝てるw
②食べる
寝てなかったらむしろ朝ごはんの時間になったりして
なんかハッピーやない？
もう、食べよ。ブレイクファストしよ🍞
③諦める
お給仕の日だとまあまあ焦るんですけど、
どうせ昼には最悪眠くなるので
お掃除したりして
やりたいことやりまくって
時を待つ。
以上
(絶対に他にいい方法あるよ)
お散歩とかもいいかも🚶
あと、ギター弾いたりするとめっちゃ集中して
気づいたら何時間も経っちゃうので
暇になることはないのよ☺️
楽しみがいっぱい
すてきー
オヤスミ！
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