CLUB ROYAL (ロイヤル)
中洲 熟女キャバクラ
福岡県福岡市博多区中洲2-5-18 第20ラインビル B1
TEL:092-262-7133
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2025年07月23日 01時28分
中洲に出られる際はぜひロイヤルへ😉

新しいVIPルームもご利用出来ますし
団体様のご予約などもご相談下さいね

ご来店お待ちしております
クラブロイヤル TEL:0922821001
私に直接LINEやメールなどでも
ご連絡下さいね🙌🏻✨
どうぞ宜しくお願い致します😉

私ってば、完璧に夏バテやと思うんですよ




夏バテ解消法をチャットGPTさんに
お尋ねしました




夏バテは、暑さで 自律神経が乱れたり
消化機能が落ちたりすることで起きますね。
ポイントは「体を冷やしすぎず
内側から元気を戻す」ことです。
🌿 簡単で効果的な解消法 🌿
🥗 1. 食事で回復
- たんぱく質をしっかり→ 冷やしそうめんだけで済ませず、鶏むね肉、卵、豆腐などをプラス。
- 夏野菜でクールダウン→ トマト・きゅうり・なす・ゴーヤでビタミン・ミネラル補給。
- 温かい汁物を取り入れる→ 冷たいものばかりだと胃腸が疲れるので味噌汁や生姜スープを。
💧 2. 水分&塩分補給
- 冷たい飲み物はほどほどにして、常温~
- 冷やしすぎない麦茶が◎
- 汗をかいたらスポーツドリンクや塩飴で
- ミネラルも補給。
🛁 3. ぬるめの入浴
- 38~40℃のお風呂で副交感神経をリセット。
- シャワーだけより、血流改善&疲労回復に
- 効果大。
😴 4. 睡眠の質を上げる
- 寝る1時間前にスマホを見ない
- &部屋は涼しく(エアコン28℃目安)
- 首やお腹は冷やさず、アイス枕などで
- 頭を冷やすのもおすすめ。
🔑 特におすすめの食材
- 🐟 うなぎ(ビタミンB群で疲労回復)
- 🍋 レモン・梅干し(クエン酸でだるさ改善)
- 🥒 きゅうり・スイカ(水分補給&むくみ防止)

胃腸が疲れてるのは間違いない



休めてあげなきゃ
そういえばお姉ちゃんは
チャットGPTの事をチャッピーって
呼んでました笑
甥っ子は飼い始めたカマキリの事を
チャッピーに相談してたらしい…笑笑
カマタロウっていう名前も
チャッピーと一緒に考えたんだって笑
甥っ子おーもろいな~笑笑
ののののののののののののノノノノノノノノノノ
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🙌🏻 お客様へお願い 🙌🏻
✨ご来店のご予約はお早めに✨
ご連絡、お待ちしてます😉❤️
基本は月曜日から土曜日まで
フル出勤していますが、体調や諸事情により
お休みを頂く場合もありますので
ご予定決まり次第、ご連絡・ご予約頂けると
とっても嬉しいです☺️
どうぞ宜しくお願い致します✨
プロフィール
名前:🧸咲っちょ 大城 咲 🧸(サキ) [47才]
T154
肩書き:🐈猫好きぱっつんボブ🐈
血液型:B型
前職:その他・テレアポしてました😀
出身地:福岡県
誕生日:12月23日
タバコ:吸わない
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